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Toutes les astuces pour choisir ses fast-foods, ses menus, ses casse-croûtes, des conseils pour bien se nourrir le midi et des recettes pour sa lunch box. Des conseils pour trouver son équilibre alimentaire, manger de façon saine en dépit de contraintes de temps. Contient également des recettes, notamment pour préparer des smoothies.
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Qu'il s'agisse de compléter une lumière ambiante trop faible
pour opérer en instantané, d'améliorer la qualité de l'éclairage
naturel ou encore de répondre à des besoins artistiques,
l'utilisation d'un flash reste assez complexe à appréhender pour
de nombreux photographes. Dans ce manuel de référence, le
photographe américain Syl Arena dresse un tour d'horizon
exhaustif de toutes les techniques nécessaires pour réussir ses
clichés à l'aide d'un ou plusieurs flashs...
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Comment l'invention d'un économiste français a-t-elle pu devenir, en quinze ans à peine, l'impôt le plus célèbre du monde ? Véritable "révolution fiscale", la TVA a été inventée dans les années 1950 par le français Maurice Lauré pour s'étendre ensuite à 153 Etats du globe, y compris l'Inde, la Chine et le Japon. Aujourd'hui plus que jamais, elle est au coeur du débat fiscal avec en particulier la réflexion sur la TVA sociale
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Vampires, fantômes, dragons, fées... peuplent les contrées fantastiques. Ces créatures envahissent désormais les écrans de cinéma, de télévision et d'ordinateur. Ce livre permet d'acquérir les bases du dessin fantastique, pas à pas, du dessin traditionnel à la peinture numérique sur Photoshop.
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L'histoire, les grandes figures et les grands courants du protestantisme sont retracés, ainsi que les différents aspects de la culture protestante et son influence politique et sociale.
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Des conseils inspirés de méthodes de gestion du temps (Getting things done, Zen to done, etc.), d'outils (mind mapping, to do list, etc.) et de la philosophie zen, pour ranger, classer, trier, définir des objectifs, répartir des tâches, prendre des décisions, gagner en productivité. ©Electre 2021
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Des idées de décoration, de vêtements ou de charte graphique pour préparer un mariage.
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Des explications en pas à pas pour apprendre à coudre à la machine, complétées par la présentation des pieds-de-biche et de leur utilisation : pied pour point droit, pied ourleur, pied pose-biais, etc.
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Le respect est abordé à la fois comme un pilier éducatif et un fondement du développement de l'individu. Un point sur cette notion visant à rétablir l'harmonie entre les parents et leurs enfants. Un dernier chapitre décrypte des situations du quotidien.
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La préparation au marathon nécessite d'habituer le corps et le mental à courir de longues distances et de s'astreindre à un programme d'entraînement alternant séances de course et sessions de renforcement musculaire. Des conseils sont également fournis pour rendre la foulée plus efficace, bien choisir les chaussures et adopter des habitudes alimentaires d'un sportif de haut niveau.
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Cet ouvrage présente les signes qui caractérisent les enfants précoces dont les hautes capacités intellectuelles s'accompagnent souvent d'une hypersensibilité, de retards psychomoteurs, ou d'une fragilité psychologique susceptibles de freiner leur réussite scolaire et leur socialisation. Des conseils pour accompagner ces enfants et les aider à s'épanouir.
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Les conseils et informations utiles pour construire son arbre généalogique, expliqués de A à Z, y compris pour les recherches sur le Web.
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Des conseils pour identifier les manipulateurs et reconnaître le type de manipulation auquel on a affaire, pour la déjouer en adoptant une bonne stratégie de défense.
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Permet d'acquérir les bases de l'art de la bijouterie fantaisie : la coupe, la soudure, la mise en forme, les techniques de finition, la fonte, le travail sur les fils, le travail à l'acide, le sertissage, le travail Plexiglas, etc. Composé de leçons et de projets, cet ouvrage guide le lecteur étape par étape et l'aide à se lancer dans ses propres réalisations.
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Présente les différents types d'étagères, la manière de les concevoir, de les réaliser et de les poser en utilisant les crémaillères, les fixations invisibles, les chevilles, etc. ©Electre 2022
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Qu'il résulte d'un accident, d'une situation particulière ou de mauvaises habitudes posturales, cet ouvrage propose de comprendre d'où vient le mal de dos, comment il se manifeste et donne des solutions pour le prévenir et le soulager. Des schémas et des dessins illustrent le propos.
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Une histoire de la mode, époque par époque. Pour mieux connaître l'ensemble des courants artistiques en Occident.
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