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Destiné au jardinier amateur qui souhaite cultiver des fruits de saison, ce guide fournit des conseils concernant la culture d'arbres et d'arbustes fruitiers : planification, plantation, récolte, etc. Des fiches pratiques présentant une trentaine de variétés et de sous-variétés de fruits et de baies complètent le propos. ©Electre 2023

À 33 ans, Angela est médecin généraliste à Tours. Elle dédie sa vie à ses patients, et à sa mère, qui souffre de dépression. Autant dire que la jeune femme ne s'accorde pas une minute, et néglige sans scrupules sa propre santé, sa vie amoureuse et sociale. Mais cette abstraction d'elle-même ne passe pas inaperçue auprès de ses confrères. Ils se cotisent pour lui offrir un cadeau très spécial : un stage consacré au jeûne et à la randonnée... De quoi faire pâlir cette grande amatrice de fromages fermiers ! Contrainte et forcée, Angela débarque sur l'île de Ré et entame une semaine de marches laborieuses et de bouillons clairs, en joyeuse compagnie. De quoi bousculer toutes ses certitudes...

RENDRE LE DURABLE DÉSIRABLE AVEC L'ÉCOLOGIE D'INTÉRIEUR Ce guide pratique inspirant décrypte de façon singulière notre rapport à l'objet. Grâce à une double compétence scientifique et marketing, Marie Quéru nous éclaire sur la façon dont l'évolution de notre cerveau explique notre propension à tout conserver et à adopter des comportements de consommation frénétiques. Elle synthétise pour nous l'explication de nos trop-pleins, matériels comme immatériels, et nous guide, grâce à son protocole de l'Écologie d'Intérieur, sur la voie de la libération. Elle nous propose d'enfin réussir à nous séparer de ce qui rend notre quotidien pénible et nous retient au sol, pour nous accomplir dans notre vie, tout en nous accompagnant dans la transition vers une existence ayant un meilleur impact sociétal et environnemental. En nous aidant à nous recentrer sur l'essentiel et à libérer du temps et de l'espace pour ce qui compte vraiment, Marie Quéru pose les bases d'un mode de vie durable : plus heureux, esthétique et respectueux des ressources de la planète.   Un protocole simple et efficace en cinq étapes, un art de vivre avec trois piliers Le beau face à la pollution visuelle de nos espaces Le pratique face à la pollution mentale de nos esprits Le durable face à la pollution environnementale induite par nos pratiques

Cet essai présente les relations internationales depuis 1945 et revient sur les précédents, les choix et les biais géopolitiques ainsi que sur la mondialisation. Il montre comment, à l'issue de la Seconde Guerre mondiale, le monde est devenu bipolaire puis comment avec le temps, il se transforme en un monde multipolaire. ©Electre 2023

Quand la broderie se fait magie ! Vous voulez conjurer le mauvais sort ? Vous succombez à l'esthétique du cabinet de curiosités ? Vous souhaitez célébrer la femme sacrée ou la sorcière qui est en vous ? Dans ce nouveau livre, Mélanie Barbé Arroyo, plus connue sous le pseudo Gina & Cie, vous plonge dans son univers mêlant spiritualité, bondieuseries et ode à la femme. Découvrez une trentaine de créations inspirantes dessinées par sept artistes de talent et brodez grigris, ex-voto et autres porte-bonheurs pour ajouter une touche de magie à votre intérieur ou sur vos vêtements !

Apprenez à tufter avec Guillaume @atelierpaolo ! Le tufting, qui consiste à insérer de la laine sur une toile tendue à l'aide d'un pistolet à tufter, permet de réaliser des tapis et autres créations douillettes. Ce livre remet au goût du jour cette technique artisanale, qui a le vent en poupe. Que vous fassiez vos premiers pas en tant que tufteur ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances, Guillaume Neves vous dévoile tous ses secrets d'atelier, de l'achat du matériel à l'utilisation du pistolet à tufter, en passant par le montage du châssis et les finitions. Exercez-vous en tuftant les huit créations proposées (tapis, miroir, habille-pot, tentures murales...) et jouez avec les textures, les formes et les couleurs afin de laisser libre cours à vos envies créatives, en quelques coups de pistolet ! Après une première carrière dans la communication et la mode, Guillaume Neves se passionne pour les arts textiles. Déçu de ne pas trouver dans le commerce le tapis de ses rêves, il s'essaie au tufting et tombe amoureux de cette technique. Sous sa marque Atelier Paolo, il imagine des tapis et autres créations tuftées au design ensoleillé et aux couleurs vitaminées. Dans son atelier bordelais, il initie quiconque souhaite se lancer dans le tufting. Il est également professeur pour la plate-forme de cours créatifs en ligne Domestika.

Vous vous sentez stressé, vous avez un travail prenant et avez besoin de décompresser ? Ou peut-être avez-vous des problèmes de communication dans votre couple ou avec votre entourage ? Grâce à ce livre, vous comprendrez comment la décoration de votre intérieur agit sur vos émotions et ce que vous pouvez changer chez vous pour vous sentir mieux. En effet, l’aménagement de l’habitat est un art complexe, capable d’avoir une action directe sur nos comportements. Plus de quinze années de recherches, des centaines de visites de foyers et des rencontres avec de nombreux spécialistes, médecins, chercheurs, artistes et psychologues ont permis à Franck Dupuy de mettre au point une méthode de décoration d’intérieur unique qui procure bien-être, confiance et motivation sur la durée, pour aller enfin à la rencontre de vos aspirations profondes. Dans ce guide accessible, à la fois théorique et pratique, vous découvrirez les trois éléments fondamentaux pour créer un environnement influent : la segmentation de l’habitat en utilisant notamment le feng shui tibétain, la mise en place d’un environnement « paximétrique », dans lequel vous pouvez créer des rituels qui vont influer sur votre psyché, et enfin, le passage d’un état d’observateur à un état d’observé afin de vous créer de nouvelles croyances grâce à l’autohypnose.

L'avenir semble tout tracé pour Mary. Le jour de ses trente ans, elle va prendre la succession de son père au poste de PDG de leur entreprise familiale. Sa vie s'étire entre les fêtes et les sorties avec sa bande d'amis de toujours, entrecoupée de missions de décoration pour ses quelques clients. Quand elle apprend qu'elle vient d'hériter d'un cottage en Finlande, Mary y voit l'occasion de s'offrir une parenthèse enchantée. Mais c'est l'épreuve de la dernière chance qui l'attend ! Le cottage en question se réduit à une simple hutte, doublée d'un commerce à l'abandon. Son père lui coupe les vivres et la met au défi : elle devra lui prouver qu'elle est son digne successeur, en redressant la boutique de sa grand-mère par ses propres moyens. Tour à tour tendre et hilarante, cette comédie titillera le cœur et les zygomatiques du plus endurci des grincheux !

Quand la broderie sort du cadre ! Changez de point de vue sur la broderie, passez à la 3D ! 30 points vous sont expliqués pas à pas pour créer des textures et des volumes bluffants. Appliquez ces effets pop-up à 20 créations au style vitaminé, de niveau débutant à confirmé. Laissez-vous simplement guider étape par étape, vos broderies prendront rapidement un relief étonnant !

LE GUIDE DE RÉFÉRENCE ULTIME DU TRICOT ! Cet ouvrage encyclopédique, maintes fois révisé depuis sa première édition en 1989, est une référence pour les tricoteurs de tous niveaux. Que vous fassiez vos premiers pas ou que vous souhaitiez consolider vos connaissances ou apprendre de nouveaux points ou techniques, ce livre vous guide pas à pas dans votre pratique grâce à des explications détaillées et des illustrations précises.Besoin de conseils sur les fils, les aiguilles, les techniques de base, le tricot en rond ou multidirectionnel, la terminologie… ? Tout est là, et bien d’autres choses encore ! Un code couleur pour chaque thématique, un index complet et des renvois en bas de pages facilitent la lecture et l’apprentissage pour vous faire passer de débutant à expert ! 352 pages de techniques et de pas à pasPlus de 1 600 photos et illustrations120 pages pour apprendre à concevoir ses propres modèles de pulls et accessoires8 grilles de tricot vierges AU SOMMAIRE Fils et matériel. Fils • Aiguilles • Accessoires Techniques de base. Structure du tricot • Tenir le fil et les aiguilles • Monter les mailles • Maille endroit • Maille envers • Points de base • Changer de fil • Augmentations • Diminutions • Rabattre les mailles Torsades. Types de torsades • Décrypter les symboles et les diagrammes • Points et symboles • Torsades sans aiguille auxiliaire Tricot en couleurs. Jacquard Stranded • Jacquard Intarsia • Bobinettes • Diagrammes • Rayures horizontales et verticales • Mailles glissées • Tricot mosaïque • Rangs raccourcis • Écossais Dentelle. Jetés • Diminutions • Décrypter les diagrammes • Façonnage en dentelle • Bords et bordures en dentelle • Bloquer la dentelle • Réparer ses erreurs Tricot en rond. Aiguilles circulaires • Aiguilles double pointe • Deux aiguilles circulaires • Magic loop...

LES CONSEILS DE TONTON KARIM POUR SORTIR DU LOT SUR LINKEDIN ET DÉCROCHER LE JOB DE TES RÊVES !LinkedIn est un outil incontournable de la recherche d’emploi, avec ses millions d’utilisateurs et ses nombreuses fonctionnalités. Facile à lire, synthétique et actionnable, ce livre va t’aider à t’y démarquer pour devenir un véritable aimant à recruteurs.Tu vas pouvoir définir ton projet professionnel, créer un profil en béton armé, apprendre à développer ton réseau… Le tout en lisant les conseils de Tonton Karim, de DRH et de recruteurs influents. Qu'attends-tu pour atteindre les sommets de LinkedIn et multiplier les opportunités de qualité ?

Choix de la toile et du fil, préparation du tissu, report d'un motif, travail sur tambour, démarrage et finitions... Toutes les techniques indispensables à la réussite de vos premières broderies sont ici expliquées pas à pas. Les 25 points les plus courants et leurs variantes sont ensuite détaillés étape par étape avec des schémas clairs et précis : ce catalogue de points vous permettra de broder n'importe quel modèle ! Quelques techniques spécifiques sont ensuite abordées : broderie de perles ou de paillettes, tapisserie, punch needle, broderie ajourée... Ce petit précis vous accompagnera bien au-delà de vos premiers pas en broderie !

Comment expliquer l'inflation ? Qu'est-ce que le PIB ? Comment apparaissent les crises économiques ?  La mondialisation, est-ce une chance ou une catastrophe ? L'économie semble souvent soit compliquée et difficile d'accès, soit peu convaincante et incapable de rendre compte du réel. Comprendre l'économie est pourtant devenu incontournable pour appréhender le monde dans lequel nous vivons. Conçu comme une référence pour toute la famille, ce livre entièrement illustré constitue une introduction pédagogique et ludique aux concepts, aux enjeux et aux dynamiques économiques. Enrichi de dessins évocateurs, de photos d'archives et de cartes détaillées, il propose une approche divertissante et originale de l'économie, selon trois axes :   Des REPÈRES HISTORIQUES, car on comprend mieux les événements d'aujourd'hui quand on connaît le monde d'hier. Des FOCUS RÉGIONAUX pour cerner les problématiques spécifiques des différentes régions du monde. Des QUESTIONS CONTEMPORAINES afin de mieux saisir les enjeux du monde actuel.   S'appuyant sur une mise en page dynamique, chacun des chapitres, très structuré, vous permettra de vous informer, en fonction de votre niveau de connaissances et de votre degré de curiosité : un aperçu rapide vous permettra d'aller à l'essentiel, des zooms vous aideront à intégrer les notions- clés et des approfondissements vous inviteront à aller plus loin.

12 chemins lumineux pour partir à la rencontre de vous-même et vivre votre métamorphose Que ce soit pour surmonter des difficultés passagères, se libérer de blessures plus profondes ou encore déployer la confiance en soi, (re)mettre de la joie dans notre vie, comprendre les besoins derrière nos émotions, savourer pleinement chacune de nos relations, mieux être avec notre passé, accueillir l’amour et l’émerveillement… Il est parfois difficile de savoir quelle voie emprunter ou quelle pratique thérapeutique sera la meilleure pour soi. Dans ce livre unique en son genre, Anne Ghesquière vous éclaire à chaque page. Elle partage avec vous le fruit précieux de son expérience, ses outils thérapeutiques, ses rituels, les symboles qui l’accompagnent dans sa vie ainsi que les lieux qui l’inspirent. Riche de ses recherches, de ses explorations intérieures et de toutes les rencontres passionnantes qu’elle a pu faire au fil des années, elle vous invite ainsi à visiter en profondeur et en douceur vos propres chemins de métamorphose ! Suivez-la dans ce merveilleux voyage introspectif pour devenir plus conscient de vous-même.

La communication est centrale dans nos vies et avoir des échanges constructifs est même l'une des clés du bonheur. Que ce soit avec notre conjoint ou nos enfants, avec nos amis, nos collègues ou nos clients, avec nos voisins ou un vendeur, savoir échanger en respectant l'autre et nous-même est une véritable source de bien-être. A contrario, avoir des difficultés relationnelles peut nous mener tout droit à la solitude ou à la colère... Prenons-nous le temps de réfléchir à nos manières de communiquer ? Prenons-nous assez de soin pour que cela se passe bien ? Pesons-nous suffisamment le poids de nos mots ? L'originalité de ce guide est d'avoir regroupé dans un même ouvrage tout un ensemble de techniques centrées sur l'amélioration de la communication (PNL, Communication NonViolente, Analyse transactionnelle, Ennéagramme...). Entièrement illustré et en couleurs, ce livre vous aidera à améliorer tous vos échanges. Cela vous offrira un potentiel de possibles, la vie vous semblera plus facile et légère, vous bénéficierez de relations de confiance, vous arriverez à vos fins en garantissant des relations sur le long terme... Vous saurez ainsi gérer et prévenir les conflits et deviendrez un négociateur de qualité.

Brodez en attendant Noël ! Tel un calendrier de l'Avent, ces 24 broderies signées Caro Tricote évoquent avec délicatesse les fêtes qui approchent. Les gros pulls colorés, les tasses de chocolat chaud au coin du feu, le sapin... entrez doucement dans la magie de Noël, le temps d'une pause broderie ! Ces petites compositions pleines de poésie orneront cartes de vœux, déco­rations, coussins, trousses ou pourront être encadrées afin de célébrer digne­ment le dernier mois de l'année.

Ton cœur est ta boussole.   Lou Vargas est professeure de français dans un prestigieux collège parisien. Conditionnée par son syndrome de la bonne élève, elle travaille dur et entretient une relation sans surprises avec Sébastien, qui envisage pour eux mariage et enfants. Mais une petite erreur d'inattention suffit pour que cette vie toute tracée bascule. Du jour au lendemain, la jeune femme doit choisir entre la mutation en Guyane, ou bien le renvoi. Contrainte et forcée, Lou s'exile outre-Atlantique. Son objectif : rentrer le plus vite possible à Paris. Pourtant, une petite voix lui dicte d'explorer les richesses de la luxuriante Amazonie...   Partez avec Lou pour un voyage d'une rare authenticité, entre péripéties captivantes et retour à l'essentiel ! En fin d'ouvrage, des exercices et un sublime tarot de Marseille revisité vous permettent de poursuivre votre propre quête de sens...     Ludivine Labbé est tarologue, accompagnatrice holistique et autrice. Elle organise régulièrement des événements, ateliers et retraites pour faire découvrir le tarot de Marseille.

Les infections respiratoires, comme le rhume, l'otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver... Ce guide explique d'abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu'elles relèvent de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie ou encore de l'hygiène de vie. Il a pour objectif de vous aider à construire une boîte à outils complète, un socle de base, qui vous permettra de créer votre propre stratégie contre tous les maux de l'hiver, pour vous et pour votre entourage. Comprendre Prévenir Soulager

Des conseils pour trouver sa cible et fidéliser sur Instagram, utiliser les différents outils, allier le partage de contenus professionnels et personnels, éviter la gestion chronophage, entre autres. L'auteure propose des astuces pour créer une identité de marque qui permet de toucher un public cible et de s'épanouir dans une activité créative. ©Electre 2024

Une analyse des conséquences géopolitiques de la guerre en Ukraine, tant au niveau européen que mondial, visant à comprendre les erreurs commises pour ne pas les reproduire et ainsi limiter les conséquences négatives du conflit.