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Guide pratique pour construire une vie professionnelle épanouissante et apprivoiser sa multipotentialité. Terme inventé dans les années 1990 par la psychologue B. Kerr, il désigne des personnes n'ayant pas de vocation réelle et qui se passionnent pour des sujets et métiers variés. A l'heure où les entreprises recherchent des profils polyvalents, être multipotentiel se révèle être un atout.
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Cent idées d'aménagement pour inviter la nature chez soi et concevoir un intérieur sain, source de bien-être et de quiétude mentale et émotionnelle. L'auteur prodigue des conseils pour optimiser la lumière naturelle d'un espace, améliorer la qualité de l'air, obtenir la température idéale ou encore pour associer au mieux les couleurs, les textures et les motifs. ©Electre 2022
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Toutes les bases pour parvenir à dessiner tout type de personnage de bandes dessinés, d'albums, de dessins animés ou encore de jeux vidéo : anatomie, postures, expressions et couleurs. Avec des projets expliqués pas à pas par des professionnels. ©Electre 2022
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Des conseils et des défis pour améliorer les photographies de son compte Instagram. Tous les thèmes courants utilisés sur le réseau social sont passés en revue tels que le selfie, l'animal favori, la mode ou la photographie culinaire. ©Electre 2020
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Texte sacré de l'islam, le Coran présente de nombreuses singularités. Sa structure, notamment, peut facilement décontenancer le lecteur s'intéressant à la foi musulmane. Accessible, précis et complet, ce livre propose 150 citations extraites du Coran. De la première à la dernière sourate, ces citations vous permettront de savourer la sagesse d'un texte qui aborde tous les aspects de la condition humaine.
Pour chacune, vous trouverez : - le contexte de sa rédaction ; - ses différentes interprétations ; - l'actualité de son message.
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Présentation des diverses techniques permettant de réaliser son propre compost. Avec des informations et des conseils sur ses bénéfices et son utilisation dans le jardin. ©Electre 2023
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L'actualité, fournie et complexe, ne cesse de nous interroger. En abordant successivement les aspects historiques, économiques, politiques, sociétaux et internationaux de la Russie, cet ouvrage précis et accessible donne des clés de lecture pour aborder ce pays, non seulement à travers sa profondeur historique mais aussi à travers ses paradoxes contemporains, au-delà des clichés : Quel développement économique ? Quelles évolutions pour la société russe ? Quelles ambitions internationales ?
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Des clés pour comprendre la complexité et les paradoxes de l'Inde contemporaine à travers des thèmes comme le modèle politique, le développement économique, les évolutions sociales, la place des religions ou encore le rôle sur la scène internationale. ©Electre 2023
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La psychomotricienne propose des éclairages, des conseils et des activités pour aider les parents à identifier les manifestations du trouble de l'attention (manque de motivation, difficultés relationnelles, problème avec la discipline), comprendre ses spécificités et accompagner les enfants concernés dans leur vie quotidienne et leurs apprentissages. ©Electre 2023
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Des outils, des retours d'expérience et des conseils pour réussir en freelance. Ce manuel propose une méthode étape par étape permettant de développer ses compétences, d'augmenter sa jauge d'autorité et sa réputation, de s'entourer de partenaires stratégiques et d'apprendre à mieux vendre. ©Electre 2024
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Un guide destiné aux lycéens et aux étudiants pour les aider à réussir leurs examens sans s'épuiser. Avec des conseils pratiques conçus à l'intention de différents profils d'élèves, portant sur la motivation, la confiance en soi, l'efficacité du travail scolaire ou encore les sentiments de découragement et de submersion face à l'ampleur des tâches.
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Une méthode pour perdre du poids en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires au quotidien. La diététicienne propose un programme en quatre étapes correspondant au nombre de calories autorisé par jour pour maigrir, se stabiliser et entretenir sa forme. Des fiches pratiques et des recettes sont fournies en fin d'ouvrage. ©Electre 2021
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Un guide détaillé axé sur six compléments alimentaires : leurs vertus, leur mode d'utilisation et les précautions à prendre pour chacun. Les auteurs expliquent également comment les associer à l'iode, aux probiotiques, aux vitamines du groupe B ou encore à certaines plantes. ©Electre 2022
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Un guide permettant de comprendre les enjeux des soft skills, compétences transversales liées aux comportements, aux modes de raisonnement et aux apprentissages, et de renforcer leur pratique pour s'adapter au monde professionnel à venir. Il est articulé autour d'un socle de compétences à maîtriser : influence, coopération, décision, agilité et efficacité. ©Electre 2020
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Dans un monde de plus en plus pollué par le bruit, l'auteure invite à découvrir les vertus relaxantes du silence. Elle montre aussi comment il peut devenir un espace propice à la créativité. ©Electre 2020
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Nouvelle fonction dans les entreprises, le chief data officer doit gérer la qualité et l'accès des données de sa compagnie. L'évolution des nouvelles technologies a donné à ce poste une dimension offensive par son rôle opérationnel et stratégique, le rapprochant des directions générales. L'ouvrage présente un état des lieux du métier avec des retours d'expérience et des outils méthodologiques. ©Electre 2021
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Utilisée depuis deux cent ans, l'homéopathie est pourtant soumise à de vives critiques. L'homéopathe déconstruit vingt idées reçues sur ces granules pour interroger l'univers médical contemporain. Il défend la médecine intégrative et raisonnée pour lutter contre les coûts et les effets induits par l'allopathie. ©Electre 2020
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Ce 4e volume de la petite collection "Morpho: anatomie artistique" est consacré à l'observation et au dessin des articulations types pour en déduire les muscles nécessaires au mouvement. L'ouvrage est construit selon les parties du corps : Tête et cou, Torse, Membre supérieur, Membre inférieur. Indispensable pour comprendre la mécanique du corps.
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Présentation d'une centaine d'ouvrages illustrant le patrimoine architectural français du point de vue des performances de la construction. Des voies romaines aux grandes réalisations urbaines, routières, portuaires en passant par les châteaux, les auteurs montrent les défis relevés par les architectes, les ingénieurs et les constructeurs. ©Electre 2021
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