Un rappel des principes alimentaires fondamentaux pour les diabétiques, des conseils pour adapter son alimentation à ses contraintes de santé, des exemples de menus type pour une semaine et 70 idées de recettes pour tous les repas : wraps d'agneau et pois chiches, risotto de quinoa, champignons et chou noir, millefeuilles aux fraises et à l'orange, etc.