Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Recettes pour réaliser soi-même ses produits cosmétiques naturels pour le visage, le corps et les cheveux : matériel nécessaire, ingrédients, techniques, etc.

Trente massages détaillés en pas à pas, pour les bébés de 0 à 3 ans, afin de favoriser leur éveil, les aider à s'endormir ou à déstresser après l'école, calmer leurs douleurs (poussées de dents, affections ORL bénignes, douleurs musculaires liées à la croissance), etc. ©Electre 2017

Le shiatsu («  pression des doigts ») est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions des étirements ciblés : des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons.Découvrez les mécanismes physiologiques du bien-être.Appliquez les techniques de l'auto-shiatsu  expliquées en pas-à-pas.Établissez un programme de bien-être au fil de l'année : gestion des énergies, du stress et des émotions, sommeil, alimentation, activités.

Présentation des grands principes de l'ayurvéda et de sa diététique autour de soixante plantes et herbes et de quarante recettes pour adopter une alimentation saine : tisanes, jus, bouillons, salades, etc. ©Electre 2017

Acupuncture • Ayurvéda • Homéopathie •  Hypnose • Massages  • Méditation • Nutrithérapie  Médecine traditionnelle chinoise • Naturopathie  • Phytothérapie • Thérapies psychocorporellesVous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Traiter aussi bien les causes de vos maux que leurs symptômes. Prévenir plutôt que guérir. Les médecines complémentaires peuvent vous aider. Ce livre vous guide dans leur choix, selon vos maux :  LES MÉDECINES COMPLÉMENTAIRES EXPLIQUÉES ET 20 MAUX PARMI LES PLUS COURANTS DÉCRYPTÉS.Caroline Daviau est praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Elle se situe dans le courant des thérapeutes qui pratiquent  une médecine intégrative, en accord avec la médecine conventionnelle moderne et les anciennes traditions. 

Les aromathérapeutes décrivent les origines, les propriétés, les usages, les dosages et les synergies de trente plantes, de 16 huiles végétales et de vingt huiles essentielles. Puis, elles identifient quarante maux présents au quotidien et les soins adaptés. Avec un tableau synthétisant les propriétés médicinales des plantes. ©Electre 2019