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Des informations médicales pour comprendre la maladie, ses symptômes, ses causes, ses complications... et pour agir : savoir qui consulter, les examens à réaliser, les traitements et conseils pratiques à suivre au quotidien. Avec des questions-réponses et une liste d'idées reçues pour éviter les a priori.

Après une présentation du tube digestif et de son fonctionnement, l'auteur, médecin homéopathe, expose les six règles nutritionnelles qui permettent de prévenir et de soigner les problèmes de constipation. Il propose ensuite 35 recettes simples à réaliser pour augmenter la consommation de fibres et donne des conseils sur les fruits, les eaux et les aliments à privilégier. ©Electre 2021