Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Une introduction à la méditation associée à un parcours de soin. Les auteurs évoquent les perspectives offertes par cette pratique : lutte contre le stress et la dépression, contre le vieillissement cellulaire et cérébral, contre les douleurs chroniques, entre autres. ©Electre 2018

Des nutritionnistes, des psychologues et des sociologues font le point sur les liens entre le cerveau et l'alimentation. Ils abordent notamment les besoins nutritionnels, la constitution des réserves de graisses, la notion de plaisir et la convivialité. ©Electre 2017

Une introduction à l'hypnose. L'auteure décrit une séance, évoque sa rencontre avec des spécialistes, relate des témoignages et fournit des tests et des exercices pour se familiariser avec cette pratique. ©Electre 2019

Recueil d'articles publiés dans la revue Cerveau & psycho exposant les bienfaits de la méditation, de la relaxation, de la pensée positive et du mode de vie, entre autres, sur la santé et la prévention des maladies. ©Electre 2017