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La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles. Dans ce livre accompagné de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditer à cœur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie. En bonus : 10 méditations guidées par Frédéric Lenoir

Et si l'émerveillement était le chemin le plus sur pour revenir à la lucidité ? Philosophes, psychologues, théologiens et écrivains proposent dans ce livre de redécouvrir l'horizon des possibles. Un changement de regard qui invite à saisir la force dans la faiblesse pour Alexandre Jollien ; à voir l'humain véritable dans l'humain ordinaire avec Edgar Morin ; à trouver le bonheur grâce au sens que l'on donne à son existence avec Thierry Jansen ; à accéder à l'Autre Dieu, celui dont je n'attends rien, pour Marion Muler-Collard ; à expérimenter l'extase d'une prière pour Christiane Rancé ; à gouter l'infini du désir pour Jacqueline Kelen, et à parier sur la béatitude philosophique avec Bruno Giuliani. L'émerveillement est une audace : celle de vivre ces vies plus intenses et plus fraternelles que tissent parfois nos rêves.

Ces entretiens sont issus de l'émission Les Racines du Ciel, diffusée sur France Culture. Frédéric Lenoir et Leili Anvar y ont évoqué toutes les formes de spiritualité, d'hier et d'aujourd'hui, d'Orient et d'Occident, ancrées ou non dans une tradition religieuse.

Banni de la communauté juive à 23 ans pour hérésie, Baruch Spinoza décide de consacrer sa vie à la philosophie. Son objectif ? Découvrir un bien véritable qui lui "procurerait pour l'éternité la jouissance d'une joie suprême et incessante." Au cours des vingt années qui lui restent à vivre, Spinoza édifie une oeuvre révolutionnaire. Comment cet homme a-t-il pu, en plein XVIIe siècle, être le précurseur des Lumières et de nos démocraties modernes ? Le pionnier d'une lecture historique et critique de la Bible ? Le fondateur de la psychologie des profondeurs ? L'initiateur de la philologie, de la sociologie, et de l'éthologie ? Et surtout, l'inventeur d'une philosophie fondée sur le désir et la joie, qui bouleverse notre conception de Dieu, de la morale et du bonheur ? À bien des égards, Spinoza est non seulement très en avance sur son temps, mais aussi sur le nôtre. C'est ce que j'appelle le "miracle". Spinoza. F.L.

« Il a suffi d'un virus lointain pour que le cours du monde et de nos vies soit bouleversé. “Vivre, ce n'est pas attendre que l'orage passe, c'est apprendre à danser sous la pluie”, disaient les Anciens. Je suis convaincu que plus rien ne sera comme avant et qu'il nous faut apprendre à développer nos ressources intérieures pour vivre le mieux possible dans un monde imprévisible. Puisse ce petit livre, écrit dans l'urgence du temps, apporter durablement lumière et réconfort à ceux qui le liront. » F. L. Dans un langage accessible à tous, Frédéric Lenoir propose un manuel de résilience qui nous aide à vivre dans des temps difficiles. Il convoque les neurosciences et la psychologie des profondeurs, mais aussi les grands philosophes du passé – du Bouddha à Nietzsche, en passant par Épictète, Montaigne ou Spinoza – qui nous enseignent comment développer la joie et la sérénité malgré l'adversité. Et si nous pouvions ainsi faire de cette crise une opportunité pour changer notre regard et nos comportements ? Pour devenir davantage nous-mêmes et mieux nous relier aux autres et au monde ?

Mise en lumière des relations entre la Chine et le Tibet : origine du conflit, raison du soulèvement des Tibétains en 1959, 1989 et mars 2008, statut du Tibet, enjeux stratégiques du Tibet pour la Chine, droit de l'homme en Chine, etc.

Constatant la fin d'un monde, celui fondé sur la prééminence du cerveau rationnel et logique par rapport au cerveau émotionnel, sur l'exploitation mercantile de la nature, sur la domination du masculin sur le féminin, l'auteur montre que le changement est possible et exprime sa conviction que l'humanité peut dépasser cette crise planétaire par une profonde transformation de nos modes de vie.

Adrien, quadragénaire parisien et célibataire sans enfants, a perdu le goût de vivre et décide, un soir, de se suicider. Il écrit un testament et une dernière lettre destinée à Nina, la femme de sa vie. Ils étaient enfants lorsqu'ils se sont rencontrés et ont passé des vacances ensemble. Repoussant son suicide, Adrien écrit ses souvenirs dans une longue lettre en forme de déclaration d'amour.

Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, ont légué des clés permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine, se connaître et apprendre à discerner, etc. Frédéric Lenor tire des leçons de la sagesse universelle et fait par au lecteur de sa propre expérience dans ce petit guide qui aide à vivre. Prix Alef 2011.

Narrateur Frédéric Lenoir. Partout, à travers toutes les époques et les civilisations, l'être humain a questionné le mystère et l'énigme de sa vie tentant de comprendre une réalité qui lui échappait. C'est ainsi qu'il a trouvé dans le sacré une manière de maintenir un lien avec l'invisible et qu'il a donné un nouveau souffle au monde, une nouvelle impulsion. Aux quatre coins de la planète, à travers des lieux emblématiques et grâce à la rencontre de témoins qui racontent leur expérience, Frédéric Lenoir nous invite à emprunter les nombreux chemins de cette quête universelle. Des abysses de l'océan aux temples zen japonais, des volcans du Guatemala aux rives du Gange, des pitons rocheux des Météores aux montagnes sacrées du Tibet, des femmes et des hommes nous ouvrent la porte de leur voyage : Hubert Reeves, Matthieu Ricard, Guillaume Néry, Jon Kabat-Zinn, Shunmyo Masuno, Nicole Bordeleau, Otto Sims, Ernst Zürcher, Jean Clottes, Lance Sullivan, Juan Flores, André Comte-Sponville, Isma Huukena, Lina Barrios, Fumihiro Hoshino, Luigi Mario Perreti, Dawa Sherpa, Alexandra de Steiguer, Sylvain Paquin, Rana Gorganie, Julie Gautier, Franck Lalou et tous les autres.

A partir d’une trentaine de méditations illustrées d’exemples concrets et de références à des grands philosophes, l’auteur définit ce qu’est le bonheur et apporte des clés pour l’atteindre.

Cet essai dresse un panorama historique de toutes les religions et tente d'expliquer leur utilité, depuis les rituels funéraires des hommes préhistoriques jusqu'aux grandes problématiques religieuses actuelles.

Un panorama historique de toutes les religions pour comprendre leur utilité, des rituels funéraires des hommes préhistoriques aux grandes problématiques religieuses actuelles.

Après une tentative de suicide, Hugo, vingt ans, est réanimé et placé dans la même chambre d'hôpital que Blanche, une vieille dame au crépuscule de son existence. Entre ce jeune homme qui n'attend rien et cette femme qui mesure le prix de chaque instant, un dialogue se noue autour des grandes questions de la vie et de la mort, de Dieu, du destin et de la liberté, du bonheur, de l'amour. Ce qui aidera peut-être Hugo à trouver un sens à son existence. Surtout lorsque Blanche lui fera part de l'incroyable expérience qu'elle a vécue à l'âge de dix-sept ans, et qui a transformé sa vie.Frédéric Lenoir nous livre un roman profond et touchant, dans la veine initiatique de L'Oracle della Luna ou de L'Âme du monde.Une jolie fable pleine d'espérance. Psychologies.Un roman émouvant. La Voix du Nord.

Pourquoi et comment est née cette société secrète ? Quels sont ses rites et ses enseignements, ses liens avec la religion ? Qui en fait partie ? Une enquête qui remonte aux origines de ce mystère ainsi qu'une formidable aventure humaine avec ses héros, ses utopies...

Après une tentative de suicide, Hugo, 20 ans, est réanimé et placé dans la même chambre d'hôpital que Blanche, une vieille dame au crépuscule de son existence. Entre ce jeune homme qui n'attend rien et cette femme qui mesure le prix de chaque instant, un dialogue se noue autour des grandes questions de la vie et de la mort, de Dieu, du destin et de la liberté, du bonheur, de l'amour... Ce qui aidera peut-être Hugo à trouver un sens à son existence. Surtout lorsque Blanche lui fera part de l'incroyable expérience qu'elle a vécue à l'âge de 17 ans et qui a transformé sa vie.Auteur d'une cinquantaine d'ouvrages vendus à plus de 7 millions d'exemplaires dans le monde, Frédéric Lenoir nous livre un roman profond et émouvant, dans la veine initiatique de L'Oracle della Luna ou de L'Âme du monde.

Jésus ne s'identifie pas à Dieu, selon les sources les plus anciennes du christianisme. Le concile de Nicée définit le dogme de la Sainte Trinité : Père, Fils et Saint-Esprit. Incarnation du Fils, Jésus possède ainsi une double nature, humaine et divine, un dogme devenu pilier fondamental de la religion chrétienne. Cette monographie permet de comprendre la naissance du christianisme.

A partir d’une trentaine de méditations illustrées d’exemples concrets et de références à des grands philosophes, l’auteur définit ce qu’est le bonheur et apporte des clés pour l’atteindre.