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Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps :Des exercices pour une mobilisation en douceur des articulations.Des postures de yoga pour étirer, renforcer et soulager les zones concernées.Un niveau adapté à toutes et à tous, pour pratiquer chez soi en toute sécurité.Des techniques de respiration et de relaxation pour réduire le stress, souvent amplificateur des TMS.

Ty, orphelin de mère, est maltraité par sa marâtre. Pour aider sa famille qui est pauvre, il devient gardien de buffles. Un jour, il rencontre un terrible démon... A partir de 6 ans.

Conte de la tradition orale du Vietnam Bilingue franco-vietnamien Où on apprend que finalement un bambou de cent noeuds, c'est pareil que cent noeuds de bambou à condition de connaître la bonne formule magique. Tout vilain qui trahit une promesse finit par être puni.

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023

En soulignant l'impact du stress sur la santé cardiaque, l'auteur explique comment protéger son coeur en gérant son anxiété. Il prodigue des conseils médicaux et d'hygiène de vie tout en partageant son expérience en matière de traitement de ce facteur de risque, notamment par le recours aux bêtabloqueurs.

Le psychothérapeute examine une série de phobies pathologiques (peur des animaux, de la prise de décision, de la solitude, panique compulsive ou encore crises d'angoisse) et des moyens d'y remédier, avec des exemples de cas cliniques à l'appui. ©Electre 2020

Caractérisé par des pensées obsessionnelles et l'accomplissement de rituels qui s'imposent malgré soi, le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est une maladie handicapante qui touche de nombreux Français. Ce livre a une vocation thérapeutique pour aider les malades à connaître et à combattre activement le trouble dont ils souffrent.

On estime à plus de 6 000 le nombre de maladies d'origine génétique. Mission : du Généthon à l’Institut Pasteur, en passant par l’Hôpital Guillaume et René Laënnec de Nantes, Fred part à la chasse au gène malade.

Le crapaud s'entoure de plusieurs animaux avant de monter au palais de l'Empereur du Ciel, car ce dernier qui les laisse sans eau ... Depuis nous savons pourquoi les crapauds font tant de bruit quand ils manquent d'eau !

Oui, il est possible de profiter des plaisirs de la vie tout en maîtrisant son diabète !Coécrit par le professeur agrégé du Val de Grâce Lyse Bordier et sa patiente Annabelle Schachmes, journaliste gastronomique, cet ouvrage combine expertise médicale et expérience personnelle, offrant un juste équilibre entre théorie et pratique.Vous découvrirez que vivre avec un diabète de type 2 ne signifie pas renoncer aux plaisirs de la vie. Loin de là !Des conseils concrets pour améliorer son quotidien à travers l alimentation, la gestion du stress ou encore l organisation des traitements.Une approche accessible qui s adresse autant aux personnes nouvellement diagnostiquées qu à celles qui vivent avec la maladie depuis des années.Des outils précieux à destination des proches et des professionnels de santé pour mieux comprendre la maladie.12 recettes gourmandes et saines qui ne sacrifient ni le goût, ni le plaisir !

Fruit d'un échange entre une patiente et son psychothérapeute, un voyage introspectif pour faire tomber les tabous autour de la santé mentale et offrir des conseils pour parler de l'angoisse.

Vous lirez dans ce livre des vers de poètes vietnamiens, disant l'amour de leur patrie aujourd'hui si durement éprouvée par la guerre, disant ses joies et ses peines. Vous lirez aussi de très vieux contes, aussi vieux que l'histoire et la civilisation du Vietnam.

Anxiété excessive, fragilité dépressive ou problèmes comportementaux, une personne sur cinq souffre de ces troubles psychiques courants qui perturbent la vie. Le psychiatre explique les causes, les risques et les moyens de faire face à 28 de ces symptômes. ©Electre 2018

Six contes vietnamiens avec des histoires d'hommes et d'animaux où poésie et philosophie traduisent les valeurs ancestrales de cette culture. Sur le CD, les contes sont lus avec en fond sonore des musiques et chansons traditionnelles.

Pour la première fois, un guide conçu pour le mari ou le compagnon de la patiente Lorsqu'un cancer est diagnostiqué, tout le quotidien du couple est bouleversé. Signé par l'un des plus éminents spécialistes du cancer du sein, ce livre décrit de façon simple et détaillée les étapes de la maladie ainsi que les différents traitements proposés. Le couple, main dans la main, va en effet devoir mener une lutte rythmée par de multiples combats, des succès comme des échecs, des phases aiguës comme des périodes de repos. Au sein du couple, chacun à sa façon devra affronter divers problèmes ou difficultés, dans sa vie familiale, amicale et sociale. Conserver une bonne relation de couple, préserver sa vie intime, maintenir l'équilibre, savoir parler aux enfants, poursuivre sa vie professionnelle… : telles sont les questions essentielles abordées par Rémy Salmon, pour une approche plus humaine et globale du traitement quotidien du cancer.

Approche pour comprendre les différents types de dépression, pour les soigner avec des médicaments adaptés. Avec des conseils de prévention pour éviter que cette maladie ne se répète.

Un jour, un jeune vaniteux va chercher sa nourriture quotidienne au bord d'un cours d'eau marécageux, sans panier à la main...

Propose quatres contes traditionnels, avec des chiens, des fours, des sauterelles et un jeune homme qui veut épouser la fille d'un mandarin.

My Nuong, la fille d'un mandarin, s'ennuie dans son palais. Seul le chant du pêcheur Truong Chi, qui lui parvient par sa fenêtre située près du fleuve, arrive à la distraire. Un jour, le jeune pêcheur disparaît et My Nuong tombe malade. Le mandarin envoie chercher le pêcheur afin qu'il chante pour guérir sa fille, ce qu'il fait. Mais, frappée par sa laideur, My Nuong le renvoie sans ménagement.