Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Découvrez la sérénité avec plus de 50 séances de méditation autour de la musique, des sons de la nature et du silence. Dans cet ouvrage, découvrez des méditations et relaxations qui vous permettront d'explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce à 15 beaux airs de musique classique relaxants et 12 sons apaisants de la nature. Pour chaque son de la nature ou air classique, l'autrice vous invite à méditer, en vous laissant transporter par la musique qui lui est associée. D'autres méditations vous inciteront, cette fois-ci dans le silence, au retour sur l'instant présent et à l'écoute de vous-même. Laissez-vous bercer, accueillez le monde qui vous entoure et voyagez dans votre for intérieur… En partenariat avec Radio Classique, ce beau coffret de 4 CD vous invite à méditer sur tous les thèmes et en toutes circonstances.

Voulant voir la mer de près, Carmela la poule s'enfuit au cours de la nuit. Elle va se retrouver sur le bateau de Christophe Colomb découvrant bientôt l'Amérique et Pitikok, un coq rouge. De leur amour va naître le petit poussin rose Carmélito...

Lola la poule connaît son premier amour. Cependant, l'élu de son coeur n'est pas un coq, mais un renard !

Lorsque la jeune poule Cucue rencontre le beau Kiki, une histoire d'amour pleine de promesse se dessine au poulailler. Mais après une nuit de valse, l'histoire tombe à l'eau : le flambeur Kiki laisse la pauvre Cucue, qui ne s'en remet pas. Alors qu'elle chante sa complainte de poulette abandonnée, Cucue se fait remarquer par un imprésario et devient la star des poules et des poulets.

Un papa raconte à son fils Antoine la vie d'une poule un peu particulière, Colette, dont l'existence ressemble fort à celle des hommes ordinaires : elle se brosse les dents, travaille à l'usine et rêve de voyages. (Electre)

Une poule sur un mur, qui picotait du pain dur... L'était une p'tite poule grise, qu'allait pondre dans l'église...

Une gallinacée candide découvre les beautés de la capitale... Clin d'oeil aux mythes parisiens. Image au format carré qui donne libre cours à sa verve originale. A partir de 5 ans.

Une poule pond trois oeufs qu'elle doit couver. Un jour, les poussins naissent et trouvent refuge dans la chaleur des bras de leur mère. Avec des volets à soulever.

La poule noire et la poule blanche sont les meilleures amies du monde. Cependant, poule blanche voit toujours la vie du mauvais côté. Elle dit toujours non à toutes les propositions de poule noire qui, elle, est toujours positive et répond toujours : et alors ? à tous les arguments de poule blanche.

Un garçonnet raconte la vie paisible de sa tante et de son oncle à la ferme. Pour ne pas avoir à choisir la poule qui sera mangée, tonton René a inventé le jeu du "saute pont".

Petit Tom est content : aujourd'hui, c'est son anniversaire, il fête ses sept ans ! Et sa maman lui a fait confiance : ce matin, elle lui a confié les clés de la maison. Tom s'amuse avec en rentrant de l'école mais zut, ses clés tombent dans le ruisseau et sont emportées par le courant ! Heureusement, le Professeur Grenouille et ses amis vont l'aider à récupérer son trousseau, et à se sentir mieux (calmer ses colères, se détendre, apprendre à faire confiance aux autres…).

Ce matin, la petite Poule-Poulette a mis 10 plumes à son manteau puis elle a pris son vélo. Au cours de sa balade, Poule-Poulette va donner une à une les plumes. De 10 à 0, décomptons.

Dans la première histoire, une course-poursuite s'engage entre un renard qui a kidnappé une poule et les amis de cette dernière qui veulent la sauver de son ravisseur. Dans la seconde, la barque dans laquelle se trouvent un ours, un coq et un lapin est échouée sur une plage où se trouve un oeuf étrange. Dans la troisième, en attendant l'éclosion de l'oeuf, la poule et le renard pêchent. ©Electre 2020

Chaque chapitre de ce guide de méditation propose des outils : bases éthiques, équipement, aide au démarrage ou encore pistes vers d'autres activités. ©Electre 2017

La poule Gloussette cherche son poussin Arthur qui est introuvable. Elle questionne tous les animaux de la ferme et finit par demander de l'aide à Vara la chouette.

S'étirer comme un chat... Puis rugir comme un lion, se dandiner comme une autruche, s'accroupir comme une grenouille, creuser le dos comme un félin, lever la patte comme un chien ! Et d'autres figures et postures encore... Le yoga, c'est facile et c'est amusant quand on est tout petit. Il suffit d'imiter ses animaux préférés !