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Plus de 25 expériences à faire en plein air pour découvrir les phénomènes étonnants de la nature. Chacune d'entre elles renvoie à un principe scientifique qui est expliqué et illustré pour bien le comprendre. Quatre domaines sont explorés : l'étude des êtres vivants, la météo, l'eau et enfin la terre et le ciel.

Le livre rempli d'expériences scientifiques rigolotes.20 expériences à comprendre en un coup d'œil et à réaliser en un tour de main  !Des expériences proposées par un scientifique expérimenté, enseignant et passionné, qui contribue depuis longtemps à la vulgarisation de la science auprès des enfants.Des pas à pas très détaillés et des illustrations explicites et modernes pour chaque expérience.Pas besoin d'acheter du matériel : il y a tout ce qu'il faut à la maison  !Autrement dit, des expériences super faciles, super amusantes, super bluffantes  !Elles vont séduire petits et grands...  !

50 expériences pour épater ses amis ou sa famille comme par exemple faire disparaître une pièce de monnaie, faire danser des allumettes ou réussir à courber la lumière.

Un éveil à la science à travers une série d'expériences à réaliser sur le thème de la mécanique. Expliquées pas à pas, elles sont complétées par des définitions et des données abordées pendant la scolarité en école primaire.

Des expériences étonnantes à faire chez soi avec du matériel très simple pour comprendre : qui étaient nos lointains ancêtres, l'évolution de l'espèce humaine, le travail des paléontologues, l'homme de Neandertal, l'homme de Cro-Magnon.

Retrouvez la forme où que vous soyez, quand vous voulez ! Qui mieux que Bernadette de Gasquet peut concevoir un programme polyvalent à réaliser en toute sécurité pour retrouver un corps harmonieusement sculpté ? Abdos, fessiers, hanches et cuisses, nuque et épaules : tous les exercices proposés sont séquencés pour travailler la partie du corps souhaitée ou ses grandes fonctions, le tout en photos.

Des conseils pratiques pour éviter les fatigues corporelles et les douleurs. S'inspirant notamment de la méthode Mézières, l'auteure propose des exercices à effectuer au quotidien pour entretenir son corps, lutter contre les inflammations et soulager l'arthrose.

Des exercices d'assouplissement accompagnés de dessins détaillés représentant le travail des muscles en action. Après un rappel de l'anatomie humaine, des principes nutritionnels et de la régulation du stress, l'ouvrage aide à améliorer l'étirement, le relâchement et le renforcement musculaire. ©Electre 2018

Ce programme vous propose des exercicesde musculation à réaliser au bureau et sansmachine avec les moyens du bord(chaise, mur...).Il combine des exercices de coordination, d'assouplissement et d'endurance qui permettent de travailler différents muscles à la fois, même en restant assis ! Les bénéfices ? Diminuer les douleurs du bas du dos suite à une longue immobilité, prévenir les effets du vieillissement (notamment, l'ostéoporose et la perte de muscle), améliorer la circulation sanguine, réduire la formation de cellulite et galber la silhouette. Ajoutez à cela une action anti-stress et vous avez toutes les raisons de commencer dès maintenant votre entraînement au bureau !7minutes par jour c'est, 30 séances de 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements.

Avec ses illustrations étape par étape, ce guide propose des mouvements simples à réaliser quotidiennement, des séquences variant les postures ou encore des exercices ciblés plus difficiles. Avec des conseils pour s'étirer, se relaxer, connaître son corps et se tenir correctement. ©Electre 2015

Des exercices de fitness structurés ciblés sur les muscles abdominaux, dorsaux et des jambes, pour les niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD vidéo d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2019

A destination des jeunes jardiniers soucieux du respect de l'environnement, cet ouvrage explique les phénomènes naturels afin de les aider à comprendre le fonctionnement d'un écosystème, le rythme des saisons, et le rôle de la chaleur et de la lumière. Avec des expériences ludiques pour apprendre des notions de biologie, de physique et de chimie en lien avec le jardin.

Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !Elle nous présente toutes les « bonnes façons de bouger », du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.-- Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas !-- Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations.-- Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives.Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Connue à travers ses livres (notamment Abdominaux arrêtez le massacre et Pour en finir avec le mal de dos) Bernadette de Gasquet forme également des professionnels de la santé et du sport.

Des informations ludiques sur les sciences et les expériences, notamment ce que font les scientifiques, le fait que le savon fasse des bulles, ce qu'est l'énergie, etc.

22 expériences pour les scientifiques en herbe.

Vingt-deux expériences pour les scientifiques en herbe afin de mieux comprendre certains phénomènes physiques tout en s'amusant. Réalisées avec du matériel simple.

Vingt-deux expériences pour les scientifiques en herbe afin de mieux comprendre certains phénomènes physiques tout en s'amusant. Réalisées avec du matériel simple.

Une compilation rassemblant les meilleures expériences de la collection Croq'Sciences. 60 expériences faciles et amusantes demandant peu de matériel.