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Jambes, abdos, fessiers
Disponible
un programme de fitness chez soi
Traczinski, Christa G. Auteur du texte
Polster, Robert S. Auteur du texte
Rochet, Elisabeth Traducteur
Des exercices de fitness structurés ciblés sur les muscles abdominaux, dorsaux et des jambes, pour les niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD vidéo d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2019
Année de parution :
2017
1 vol. (128 p.) 1 DVD vidéo monoface simple couche (47 min 09 s) : coul. (PAL), son. : 27 cm
9783625006725
Sujets
Condition physique
Exercices physiques
Guides pratiques
Musculation pour femmes
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