Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. La raison principale en est la présence en lui d'une dépression souvent inconsciente qui affecte son enfant intérieur. Il se vit de ce fait coupable d'être heureux

Pour prendre sa vie en main : reconnaître, comprendre et se défendre des agressions qui empoisonnent le quotidien, en s'appuyant sur des valeurs philosophiques et les vertus du self-défense.

Des conseils et des exercices de la méthode ACT, thérapie d'acceptation et d'engagement, qui apprennent à gérer les émotions et à faire face aux pensées négatives, pour s'épanouir dans la vie personnelle et professionnelle. ©Electre 2014

Guide pour vivre de façon épanouie son célibat : passer de bonnes soirées seule chez soi, garder la tête haute à des soirées où tout le monde est en couple, survivre aux vacances en solo... ©Electre 2017

A partir d'enquêtes menées sur le terrain, l'auteur présente les facteurs de risque et les facteurs qui favorisent l'épanouissement en entreprise. Il invite, à travers une analyse philosophique et psychologique du sens du travail, à repenser ses enjeux et ses effets et à reconstruire son rapport à l'activité professionnelle.

L'un des premiers ingénieurs recrutés par Google propose une méthode innovante : la pratique de la méditation et de la pleine conscience en entreprise. Avec des exercices pratiques pour apprendre à se relaxer, développer sa créativité, construire des relations saines, etc. ©Electre 2015

Explique aux femmes comment leur propension à ressasser des pensées négatives peut évoluer vers des sentiments d'angoisse voire une dépression sévère et propose des méthodes concrètes pour arriver à se libérer de ce cercle vicieux. ©Electre 2017

Des témoignages concrets et des conseils pour prendre du recul et profiter de l'instant présent.

Avec Magic Moments 18, le label ACT réunit le meilleur du jazz européen : Paolo Fresu, Richard Galliano, Nils Kugelmann, Bill Laurance & Michael League... Une compilation élégante et variée, vitrine idéale pour découvrir de grands talents.

Our Time to Ride est une bande sonore sur l'amour, la résilience et le chemin à parcourir. Dirigé par le duo magnétique Annika Chambers et Paul DesLauriers, ce groupe réunit deux artistes célèbres dont la musique et l'histoire inspirent le public du monde entier. Avec sa fusion très énergique de blues, de soul et de rock'n'roll, il capture parfaitement le coeur et l'esprit de Chambers DesLauriers. L'album, produit par Eric Corne au Studio Mix-Art à Montréal, met en valeur la chimie indéniable du duo, avec le travail de guitare brûlant de Paul et la voix gospel-soul d'Annika qui occupe le devant de la scène. De la sincère « Love You Just the Same » au groove rebelle de « People Gonna Talk » en passant par l'hymne planant « Sing » et la chanson titre libératrice « Our Time to Ride », Chambers DesLauriers offre une expérience dynamique qui fait vibrer l'âme.

"The Last Race, L'album officiel du GP Explorer Produit par SCH Avec Gims, La Mano 1.9, SCH, Theodora, ElGrandeToto, Zed, Clara Luciani, Yamê, Sofiane Pamart, Charlotte Cardin, Dinos, Oboy, Adèle Castillon, Zamdane, Nono La Grinta, Kekra, Anyme, Theodort, So La Lune, Jey Brownie, Yorssy, Monsieur Nov, 1Pliké140, Dakeez, HoussBad, Dospunto, Fleetzy Véritable ode à la communauté, The Last Race dépasse le cadre d'une simple bande originale pour devenir une célébration musicale façonnée à l'image de cette ultime édition du GP Explorer : hors norme en tout point. Conçu comme un projet abouti mais accessible, l'album a pour ambition d'ajouter une dimension musicale forte à l'événement et d'en prolonger l'univers au-delà de la piste. Il rythmera la course tout au long du week-end, du 3 au 5 octobre. À la croisée des genres, The Last Race fédère autour de compositions et de collaborations inédites, tout en affirmant une cohérence artistique portée par la vision de SCH et le savoir-faire de son label, Maison Baron Rouge."

La viole de gambe comme moyen d'expression contemporain ! La viole de gambe, instrument roi de l'�epoque baroque, n'est pas imm�ediatement associ�ee �a l'univers de la cr�eation musicale ou de la musique contemporaine. Ce projet, The Waves, souhaite pr�esenter, de la transcription �a la cr�eation, un nouveau r�epertoire pour l'instrument. Et si Debussy avait �ecrit quelques un de ses pr�eludes pour les m�elancoliques m�elop�ees de la viole de gambe ? Et si un jeune compositeur, en 2023, Fabien Touchard, s'emparait de ces sonorit�es anciennes pour composer une oeuvre nouvelle ? Robin Pharo fait de son instrument, la viole de gambe, un moyen d'expression contemporain.

Analog Africa ne fait rien d'autre que des sorties spéciales, mais celle-ci, qui retrace les origines du label au Zimbabwe il y a plus de 20 ans, est vraiment remarquable. Il s'agit d'une collection de 25 titres soigneusement sélectionnés, accompagnée d'un beau livret fournissant de nombreuses informations supplémentaires. Cet album retrace la naissance de la scène musicale moderne du pays et témoigne de l'explosion créative des années 70 et 80. Avant que les genres ne soient entièrement définis, les artistes mélangeaient le rock, la rumba, la soul et les rythmes traditionnels d'une manière audacieuse et expérimentale qui, en 2025, est toujours d'actualité et suscite l'enthousiasme des diggers et des danseurs. On y trouve des titres inédits de Thomas Mapfumo, Oliver Mtukudzi et bien d'autres encore, qui constituent autant d'instantanés riches et dynamiques de l'évolution musicale inégalée du Zimbabwe à une époque qui a été riche en transformations. Livret couleur 44 pages.

Chaque album du trio Kühn/Humair/Jenny-Clark est une promesse de perfection. Enregistré au cours de la tournée internationale 1992-1993, ce live est un témoin inespéré de l'apogée de ce trio légendaire et de l'alchimie incandescente qui unissait ces trois maîtres. La virtuosité est organique, la puissance inaltérable et l'élégance règne en majesté.

Conseils et exercices simples pour transformer en douceur la vie quotidienne : vitalité, immunité, sexualité, sommeil, désirs, projets, etc.

Vivre simplement, le coeur léger, l'esprit serein et le corps plein d'énergie, n'est-ce pas ce qui s'approche au plus près du bonheur ? C'est précisément le sujet de ce livre : une vie simple, placée sous le signe du zen. Pour y accéder, nul besoin de changer le monde, il suffit de modifier imperceptiblement son regard sur le monde. Shunmyo Masuno, prêtre principal d'un temple bouddhiste et concepteur de jardins zen, vous y invite d'une façon très pratique. En présentant 100 actions qui font office d'initiation au zen, il offre une malle aux trésors contenant une sagesse fondamentale, dépourvue du superflu. 100 leçons de vie à pratiquer au quotidien pour une vie de calme et de joie.

Notre corps est habité par des souvenirs enfouis, issus de la période qui entoure notre naissance, voire des expériences de nos parents et de nos ancêtres. Ils suscitent des souffrances, des échecs et des actes manqués qui ressurgissent, de façon répétitive, dans nos vies. C'est à travers les événements de sa propre existence, puis au cours de plusieurs dizaines d'années en tant que thérapeute, que Myriam Brousse a découvert l'existence de ces mémoires du corps, qui résistent, même quand nous avons travaillé sur nous-mêmes et que nous croyons avoir dénoué, "dans notre tête", tous nos problèmes. Dans cet ouvrage nourri de récits personnels, elle explique le fonctionnement de ce système, et présente la méthode et les outils qui permettent d'arrêter ce cycle infernal. Elle nous explique aussi comment intégrer la dimension spirituelle de notre existence afin d'abandonner une compréhension purement cérébrale de nos vies, pour accéder à une vision plus profonde, ancrée dans notre corps. Ainsi, seulement, nous pourrons nous libérer des répétitions pour ne plus être victimes d'une fatalité, mais tracer, en conscience, notre chemin de vie.