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La psychologie positive, branche de la psychologie qui s'intéresse au bien-être humain, définit les influences et choix qui favorisent le bonheur. Fondé sur des expériences aux résultats validés, cet ouvrage offre des outils opérationnels, parmi lesquels des actions à accomplir, la pleine conscience, le travail sur les pensées, permettant de la mettre en pratique

Une cinquantaine de méditations et de réflexions sur différents aspects de l'existence : construire la confiance en soi, savoir résoudre les crises traversées, gérer sa vie de couple en accord avec l'autre, apprendre à communiquer réellement, etc.

Un médecin psychiatre livre des témoignages autour de la recherche de la sérénité. Il propose de découvrir, d'accepter et de maîtriser ses humeurs et ses états d'âme.

Nous vivons dans des pays riches, nous avons accès à l'instruction, à la santé, à une vie plus longue et plus saine. Pourtant nous sommes de plus en plus insatisfaits ! Pourquoi les pays riches ne sont-ils pas parvenus à conjuguer le développement économique et le bien-être ? Pourquoi les indicateurs montrent-ils que le bonheur n'a pas progressé depuis la Seconde Guerre mondiale et que, dans certains cas il a même régressé ? Le développement économique s'est accompagné d'une dégradation des relations affectives et sociales. Et ce développement expose la stabilité économique à des risques considérables. Voilà pourquoi notre système économique et bien des aspects de notre expérience - la famille, le travail, les médias, l'école, la santé - ont besoin d'un profond changement.

ET SI VOUS POUVIEZ " PROGRAMMER "VOS ENFANTS AFIN D'EN FAIRE DES ADULTES ÉQUILIBRÉS ET HEUREUX ? Manque de confiance en soi, angoisse, problèmes relationnels, agressivité... Certains adultes semblent voués au malheur. En revanche, d'autres semblent déborder d'optimisme et de joie de vivre. Et si la clé du bonheur était dans l'enfance? Voici un ouvrage facile à lire et plein d'humour qui aidera les parents à communiquer avec leurs enfants, depuis le plus jeune âge jusqu'à l'adolescence. Il leur apportera la confiance d'être eux-mêmes, plus forts, plus aimants et aussi plus détendus. Il leur permettra de trouver les clés pour " programmer " leurs enfants au bonheur. Succès international déjà traduit dans quatorze langues, Le secret des enfants heureux a dépassé le million d'exemplaires vendus.

Recueil de poèmes sur toutes les formes du bonheur chanté par les plus grands : Nerval, Gautier, Bosco, etc.

Des conseils basés sur les recherches en matière de psychologie positive pour se réconcilier avec soi-même, s'accomplir et améliorer ses relations aux autres.

Dès sa naissance la femme est soumise à des exigences ou à des contraintes dont il faudra s'affranchir pour gagner un épanouissement personnel. Reprend toutes les étapes et les aspects de la vie d'une femme pour l'aider à identifier le stress qu'elle génère et lui fournir les moyens de s'épanouir.

Pour être heureux, il n'est pas nécessaire d'être riche ou d'avoir de nombreux amis. En reconnaissant que la véritable source du bonheur est intérieure, chacun a la possibilité de tracer son chemin vers une forme de bonheur durable : le bonheur spirituel.

C'est facile d'être malheureux : il suffit de penser à des choses tristes. C'est pratique : on peut se faire plaindre. Alors que le bonheur, il faut le vouloir et c'est plus difficile que de se contenter d'être malheureux.