Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Pierre Lota crée des objets. Son credo: un design accessible et intemporel pour des objets utiles, pratiques et ludiques, à réaliser en une heure maximum, avec un minimum d'outils. Avec lui, rien ne se perd (surtout pas l'espace!), mais tout se transforme. Les cintres deviennent des lampes articulées, les bouteilles d,élégants soliflores, les vieux magazines se recyclent en table basse et une simple bouteille plastique deviendra une patère du plus bel effet. Pas besoin d'être un as du bricolage ni de disposer d'un immense atelier pour réaliser les 35 projets de cet ouvrage: en seulement 6 étapes, vous comprendrez en un coup d'œil comment vous y prendre!

Récit de la retraite spirituelle en Inde d'un ancien avocat d'affaires. L'auteur raconte comment il a abandonné son travail, son combat contre les addictions liées à son ancienne vie new-yorkaise puis ses voyages d'ashram en ashram, témoignant des enseignements reçus durant sa quête du bonheur.

Puisant dans la philosophie, la psychologie positive et les neurosciences, l'auteur propose des solutions pour mieux vivre des périodes difficiles : désamorcer les pensées négatives, éviter les situations toxiques ou encore prendre conscience des mécanismes du bonheur. ©Electre 2022

Les recherches et les découvertes pour une vie plus heureuse et qui a du sens. Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac. Chacun a pris une route différente et chacun a son idée sur le bonheur. Pour Djalil, c'est la réussite financière et professionnelle. Pour Damien, qui se voit comme un loser, il est impossible de l'atteindre. Sonia, quant à elle, pense que c'est une escroquerie inventée par les puissants pour détourner des vrais problèmes. Rebecca est de la fête. Elle connaît scientifiquement la question. Chercheure à l'université, elle étudie ce qui rend les humains heureux. Elle va passer du temps avec chacun, montrer à ses amis que le bonheur n'est pas toujours là où l'on croit, et, surtout, qu'ils ont en eux les clés pour donner plus de sens à leur existence et agir. Si vous souhaitez vivre mieux, en harmonie avec vous-même et avec les autres, loin des bonheurs factices, dans un monde secoué par de nombreuses crises, alors cette BD est pour vous : vous risquez d'y découvrir deux ou trois choses qui pourraient bien changer votre vie...

Guide pratique et philosophique du hygge, un art de vivre danois qui consiste notamment à transformer l'ordinaire en enchantement en recherchant la simplicité, la convivialité et en savourant l'instant présent en pleine conscience.

Comment apprécier le goût des choses simples ? Trouver du sens à nos difficultés ? Peut-on éviter d'être pris au piège du perfectionnisme ? Pourquoi est-ce si difficile de donner une bonne éducation à nos enfants, de réussir nos vacances, de prendre une décision... ? En associant les réflexions pleines de sagesse de son coiffeur avec les dernières découvertes sur le cerveau et la psychologie positive, Tal Ben Shahar, le professeur du bonheur, nous apprend à aimer la vie, tout simplement.

Des conseils pratiques issus de la science pour cultiver le bonheur. L'auteure aborde notamment la question de la résilience et celle de l'aptitude à être heureux malgré l'adversité.

Des indications photographiées étape par étape permettent de fabriquer des tipis décoratifs pour l'intérieur ou l'extérieur.

16 réalisations de vitrauphanie (douze modèles dans le livre et quatre à télécharger) classées en trois niveaux de difficulté et en quatre thèmes.

Cet ouvrage fournit des exemples d'aménagements de terrasses en bois ou en pierre. Ils peuvent servir d'inspiration pour agencer ce lieu à vivre et permettent de découvrir du mobilier, des luminaires et des plantes. ©Electre 2020

De la douceur, de la chaleur réconfortante, une sensation de bien-être et d'apaisement, c'est ça un intérieur zen où il fait bon vivre ! Cousez jusqu'à 18 objets pratiques ou déco pour vous sentir bien chez vous... et à l'extérieur !

L'auteure d'origine danoise, livre ses secrets, illustrés au travers de sa vie, pour vivre heureux. ©Electre 2014

Un jour de 2009, Jonathan Lehmann, déprimé par sa vie d'avocat d'affaires à Wall Street, décide de tout quitter pour s'installer en Californie et partir en quête de son bonheur. Là-bas, il découvre la «  science du bonheur  », point d'intersection entre les sagesses ancestrales et les sciences contemporaines, qui va changer sa vie.Quatre ans plus tard, il revient en France avec une méthode originale, fruit de ses recherches et expériences  : Les Antisèches du Bonheur.  Fondée en partie sur une approche originale de la méditation, Les Antisèches du Bonheur mêle un ensemble de principes et de pratiques destinés à tous ceux qui, pris dans des vies emplies d'obligations multiples et de stress, ont besoin de petits trucs, simples et rapides, pour se créer plus de moments de bonheur et diminuer l'impact et la durée de leurs pensées et émotions négatives au quotidien.  Avec son style inimitable, révélé dans Journal d'un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann vient souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel, en nous donnant des clefs redoutablement efficaces pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur, et transformer notre manière de vivre.  À propos de l'auteur  :Jonathan a 40 ans, il est étudiant du bonheur. Ses méditations guidées sont suivies par des centaines de milliers de personnes et sa communauté des Antisèches du Bonheur compte plus de 200  000 membres.Son premier livre, Journal intime d'un touriste du bonheur,  a rencontré un large public avec plus de 40  000 exemplaires vendus.

Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer. ©Electre 2017

Ces 35 petites créations by Fifi Mandirac, toutes plus mignonnes les unes que les autres, sont si simples qu'elles peuvent être réalisées pendant la sieste de bébé ! Pour annoncer l'arrivée de bébé, décorer sa chambre ou la table de ses premières fêtes : jolis faire-part ou autres cartes, belles guirlandes, coussins, porte-photos, lapin coquin, cubes-prénoms, customisation de sac ou de peluches, cake topper et boîtes à dragée, boîte à mots... vous trouverez dans ce livre de quoi embellir le quotidien de votre enfant ! Inclus à la fin du livre : 24 pages de motifs détachables pour réaliser vos créations !