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Une famille intrépide de souris quitte sa montagne pour envahir la cuisine d'une maison. Car c'est bien connu, qu'elles soient d'ici ou de Chine, les souris ont toujours faim ! Entre humour et poésie cette histoire, sur le modèle d'une comptine, se déroule du crépuscule à l'aube et raconte les aventures de ces souris et les dangers qu'elles encourent pendant qu'elles pillent la cuisine. En effet le bruit réveille le chat de la maison qui fait sursauter sa maîtresse endormie, qui secoue à son tour son mari… Finalement c'est le coq qui fera fuir les souris !

Trotro se rend au marché avec sa petite soeur, Zaza. Là-bas, ils admirent les fruits et les légumes et goûtent à de nombreux produits : saucisson, fromage, bonbons, etc. ©Electre 2024

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps :Des exercices pour une mobilisation en douceur des articulations.Des postures de yoga pour étirer, renforcer et soulager les zones concernées.Un niveau adapté à toutes et à tous, pour pratiquer chez soi en toute sécurité.Des techniques de respiration et de relaxation pour réduire le stress, souvent amplificateur des TMS.

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023

Loin des idées préconçues sur l'addiction aux écrans, l'activité vidéo-ludique est une formidable occasion de comprendre et de décrypter le monde intérieur des enfants souvent méconnu, en particulier pour les enfants «  différents  », atteint d'hyperactivité, troubles du spectre autistique, troubles de l'attention, replis ou décrochages scolaires...De Facebook à Mario Bros, de Battle Royal à Animal Crossing, cet ouvrage fournit des outils, des conseils, des repères à destination des parents et des éducateurs afin de comprendre, d'aider et de soigner à travers les outils numériques.

En soulignant l'impact du stress sur la santé cardiaque, l'auteur explique comment protéger son coeur en gérant son anxiété. Il prodigue des conseils médicaux et d'hygiène de vie tout en partageant son expérience en matière de traitement de ce facteur de risque, notamment par le recours aux bêtabloqueurs.

Le psychothérapeute examine une série de phobies pathologiques (peur des animaux, de la prise de décision, de la solitude, panique compulsive ou encore crises d'angoisse) et des moyens d'y remédier, avec des exemples de cas cliniques à l'appui. ©Electre 2020

Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercices pratiques afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue mentale, du stress et de l'anxiété. ©Electre 2023

Caractérisé par des pensées obsessionnelles et l'accomplissement de rituels qui s'imposent malgré soi, le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est une maladie handicapante qui touche de nombreux Français. Ce livre a une vocation thérapeutique pour aider les malades à connaître et à combattre activement le trouble dont ils souffrent.

Banjo est sur le point de croquer dans la saucisse de son déjeuner lorsque celle-ci s'enfuit, suivie par la fourchette, la table et même les frites. Banjo, affamé, se lance à la poursuite de son repas.

La perche est un poisson qui mange tout : des insectes aquatiques aux petits animaux tombés dans l'eau. Il attrape tout ce qui passe...

On estime à plus de 6 000 le nombre de maladies d'origine génétique. Mission : du Généthon à l’Institut Pasteur, en passant par l’Hôpital Guillaume et René Laënnec de Nantes, Fred part à la chasse au gène malade.

La souris, le chien, l'éléphant invitent les curieux à fouiller dans leur poche...

Lola est très difficile et surtout elle déteste les tomates. Mais, son grand frère Charlie trouve une astuce pour lui faire avaler tout ce qu'elle n'aime pas.

Une drôle d'aventure au fin fond de son assiette de purée, où il est possible de faire des rencontres surprenantes !

A la fin de l'hiver, Jean-Glier rencontre Leila, une jeune et jolie laie, qu'il invite à diner. Mais ce dernier ne s'attendait pas aux exigences culinaires de Leila et ni à ce que les ingrédients du repas deviennent des enfants grands et intelligents.

Paul n'aime pas manger à la cantine il voudrait être avec sa maman, il a mal au ventre à la pensée de manger à la cantine. Pourtant, le gâteau au chocolat est tellement bon qu'il en mange trop et a vraiment mal au ventre.

Oui, il est possible de profiter des plaisirs de la vie tout en maîtrisant son diabète !Coécrit par le professeur agrégé du Val de Grâce Lyse Bordier et sa patiente Annabelle Schachmes, journaliste gastronomique, cet ouvrage combine expertise médicale et expérience personnelle, offrant un juste équilibre entre théorie et pratique.Vous découvrirez que vivre avec un diabète de type 2 ne signifie pas renoncer aux plaisirs de la vie. Loin de là !Des conseils concrets pour améliorer son quotidien à travers l alimentation, la gestion du stress ou encore l organisation des traitements.Une approche accessible qui s adresse autant aux personnes nouvellement diagnostiquées qu à celles qui vivent avec la maladie depuis des années.Des outils précieux à destination des proches et des professionnels de santé pour mieux comprendre la maladie.12 recettes gourmandes et saines qui ne sacrifient ni le goût, ni le plaisir !

Fruit d'un échange entre une patiente et son psychothérapeute, un voyage introspectif pour faire tomber les tabous autour de la santé mentale et offrir des conseils pour parler de l'angoisse.