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17 millions de Français et de Françaises souffrent de problèmes circulatoires liés aux jambes. Près d'une personne sur trois. Or, les jambes sont, paradoxalement, les grandes oubliées des soins. Jambes lourdes, gonflées, varices, varicosités, cellulite… : voici cinq profils majeurs identifiés par cet ouvrage complet, simple et pratique. Spécialiste des pathologies vasculaires, le Dr Ariel Toledano expose les mécanismes qui les provoquent, les mesures qui les préviennent et les méthodes qui les soulagent. Alimentation, exercice physique, soins locaux, techniques médicales et chirurgicales les plus avancées : ces cinq programmes de traitement s'inscrivent dans une approche globale du soin qui vise l'harmonie du corps et de l'esprit. Un livre essentiel pour réapprendre à se tenir debout ! Médecin vasculaire, pionnier et spécialiste des traitements laser en phlébologie, auteur de plusieurs ouvrages scientifiques salués par le grand public, Ariel Toledano enseigne l'histoire de la médecine à l'université Paris-Descartes.

Le neurochirurgien apporte des réponses à de nombreuses interrogations concernant la douleur, première cause de consultation médicale en France, et le fonctionnement des médicaments sur l'organisme. Il dévoile des solutions non médicamenteuses comme l'hypnose, la méditation, les thérapies cognitives ou la musicothérapie pour s'en départir. ©Electre 2022

Traité de toxicologie écrit au XIIe siècle par le rabbin, talmudiste, philosophe et médecin Moïse Maïmonide. Rédigé en arabe à la demande du grand vizir al-Fâdi qui souhaitait mettre à la disposition des habitants du vieux Caire un guide pratique sur les mesures à envisager en cas d'empoisonnement, le texte est traduit en hébreu au XIIIe siècle puis en français au XIXe siècle. ©Electre 2022

Vélocity est la ville des vélos, tous ses habitants sont des Bikes, qui vivent paisiblement dans l'insouciance, la propreté et le respect de la nature. Et surtout sans bruits de moteurs. Speedy est un vélo de montagne rapide et courageux qui veut préserver cet équilibre de vie. Mais l'arrivée d'un vélo à moteur menace de détruire l'harmonie de Vélocity et va plonger notre héros et ses amis dans la plus incroyable des aventures.

Fin du XVIIIème siècle, dans une colonie d'Amérique latine, le juge don Diego de Zama espère une lettre du vice roi du Río de la Plata signifiant sa mutation pour Buenos Aires. Souffrant de l'éloignement et du manque de reconnaissance, il perd patience et, pour se libérer de son attente, se lance à la poursuite d'un mystérieux bandit.

Même s'il est couvert de puces, s'il sent la sardine et que son pelage ressemble à une vieille serpillière, Chien Pourri tous les enfants l'adorent ! Cette fois, notre ami qui est un doux rêveur, va entrainer son copain de gouttière, Chaplapla, dans une série d'aventures joyeusement surréalistes voire même féeriques...

Un guide pour mieux comprendre les ronflements et apnées du sommeil. Les auteurs proposent des parcours de soin et des exercices afin de rééduquer certains des facteurs favorisant ces troubles, d'améliorer sa respiration, de combattre les effets indésirables d'éventuels traitements et d'améliorer son sommeil. ©Electre 2022

Espagne, l'été. Libertad fait irruption dans la vie de Nora, 15 ans, et bouscule le calme habituel de ses vacances en famille. Ces deux jeunes filles que tout oppose nouent alors une amitié profonde qui marquera leur entrée dans l'adolescence. “Récit d’une adolescence qui s’éveille à l’amour, et d’une amitié toxique entre une jeune Espagnole modèle et une Colombienne délurée, le premier long métrage de Clara Roquet est aussi une satire sociale grinçante et un beau film sur la féminité.”

Depuis des générations, les Solé passent leurs étés à cueillir des pêches dans leur exploitation à Alcarràs, un petit village de Catalogne. Mais la récolte de cette année pourrait bien être la dernière car ils sont menacés d'expulsion. Le propriétaire du terrain a de nouveaux projets : couper les pêchers et installer des panneaux solaires. Confrontée à un avenir incertain, la grande famille, habituellement si unie, se déchire et risque de perdre tout ce qui faisait sa force...

1992. Celia est une jeune fille de 11 ans qui vit avec sa mère à Saragosse et étudie dans un collège pour filles dirigé par des bonnes sœurs. Brisa, une nouvelle camarade arrivant de Barcelone, l'entraîne vers une nouvelle étape de sa vie : l'adolescence.

Chien Pourri s'est mis en tête de devenir un super-héros : quoi de mieux quand on aime aider les autres ? C'est une nouvelle raison pour Bouledogue et Chihuahua de tout tenter pour enfin découvrir le « super pouvoir » de notre ami… ils iront même jusqu'à voler sa poubelle ! Heureusement notre héros a aussi de super copains comme Chaplapla ou Gégé le berger allemand, qui ont comme lui de l'amour à revendre… et des puces aussi !

Chien Pourri se met en tête de participer au concours du meilleur cuisinier organisé par Bernard afin de gagner une merveilleuse coupe ! Mais notre ami et son copain Chaplapla vont aussi se retrouver les héros de sacrées aventures, toutes plus burlesques les unes que les autres, comme de résoudre la disparition de Jean-Rrroger, lancer la chaîne “Télé Pourrie” ou devenir papa d'un poussin…

Un ex-employé viré qui proteste bruyamment et campe devant l'usine... Un contremaître qui met en danger la production parce que sa femme le trompe... Une stagiaire irrésistible... A la veille de recevoir un prix censé honorer son entreprise, Juan Blanco, héritier de l'ancestrale fabrique familiale de balances, doit d'urgence sauver la boîte. Il s'y attelle, à sa manière, paternaliste et autoritaire : en bon patron ?

Un homme d'affaires milliardaire décide de faire un film pour laisser une empreinte dans l'Histoire. Il engage alors les meilleurs : la célèbre cinéaste Lola Cuevas, la star hollywoodienne Félix Rivero et le comédien de théâtre radical Iván Torres. Mais si leur talent est grand... leur ego l'est encore plus !

Deux femmes, Janis et Ana, se rencontrent dans une chambre d'hôpital sur le point d'accoucher. Elles sont toutes les deux célibataires et sont tombées enceintes par accident. Janis, d'âge mûr, n'a aucun regret et durant les heures qui précèdent l'accouchement, elle est folle de joie. Ana en revanche, est une adolescente effrayée, pleine de remords et traumatisée. Janis essaie de lui remonter le moral alors qu'elles marchent telles des somnambules dans le couloir de l'hôpital. Les quelques mots qu'elles échangent pendant ces heures vont créer un lien très étroit entre elles, que le hasard se chargera de compliquer d'une manière qui changera leur vie à toutes les deux.

Et si pour chaque problème il existait une... solution yoga ? La nouvelle collection à l'approche holistique sur une thématique santé/bien-être avec des postures de yoga, de la méditation, de la nutrition, de la phytothérapie, automassages... Le bien-être est enfin à portée de dos ! Sollicité en permanence, le dos est au carrefour de notre bien-être corporel. Scoliose, hernies discales, sciatiques, lombalgies, dorsalgies, cervicalgies... qu'ils aient des sources mécaniques, génétiques ou psychiques, ces maux sont malheureusement très courants, de forme multiples, et parfois très handicapants au quotidien. Si certaines douleurs dorsales peuvent apparaître assez tôt, d'autres seront la conséquence de notre sédentarité ou de mauvaises postures répétées au cours de notre vie professionnelle ou personnelle... Heureusement, le yoga offre de nombreuses clés pour y répondre... Découvrez une approche holistique basée sur 5 piliers : respiration, méditation, automassages, nutrition et enchaînements de yoga ! Que ce soit pour réguler les fonctions organiques ou canaliser le mental, les flow proposés ici déploient des effets bénéfiques indéniables : améliorer votre sommeil, mieux gérer son stress, vivre en paix avec ses émotions, soulager vos douleurs menstruelles. Les plus de l'approche holistique ? Les méditations, relaxations et automassages spécialement concoctés pour vous dans cet ouvrage sont des pistes efficaces et simples à pratiquer, chaque jour, pour vous familiariser avec vos sensations, libérer vos tensions, harmoniser votre corps et votre esprit. Sans oublier la nutrition healthy et les plantes calmantes pour rééquilibrer son corps et se libérer des douleurs ! Au sommaire : Poser les bases du sujet : les différents types de maux de dos à la loupe, le rôle du stress, les postures qui peuvent avoir un impact au quotidien, les activités physiques bénéfiques, l'apport de la psychologie positive. Se relaxer avec la respiration par le ventre : libérer les émotions et...

Saviez-vous que 80 % des gens ont de l'acné au cours de leur vie ? Si elle touche davantage les adolescents, elle concerne aussi les adultes et peut être source de complexes et de souffrance !Cet ouvrage, rédigé par Dermato Drey, une dermatologue expérimentée, aborde sans tabou toutes les questions que vous vous posez sur l'acné et fait le point surles idées reçues.En bonus, des liens vers les vidéos YouTube Dermato Drey.Retrouvez :• Des explications illustrées sur la structure de la peau pour comprendre comment se forme l'acné.  • Les types de boutons  : points noirs, microkystes, boutons rouges, boutons blancs, nodules…• Les facteurs qui favorisent l'apparition des boutons : alimentation, tabac, exposition au soleil…• Les gestes d'hygiène pour une peau saine et les soins cosmétiques à privilégier.• Les différents traitements disponibles, des crèmes jusqu'à l'isotrétinoïne (est-ce le graal anti-boutons ?)• Les conseils pour prévenir et atténuer marques  et cicatrices.Ne faites plus la guerre à vos boutons !