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Année de parution :
2021
Ce manuel regroupe 300 textes issus de toute la francophonie, avec des commentaires lexicaux et grammaticaux : - 45 dictées tirées d'articles de presse - 120 dictées extraites d'oeuvres littéraires classiques (Denis Diderot, George Sand, Victor Hugo, Albert Camus...) et contemporaines (Amélie Nothomb, Laurent Gaudé, Delphine de Vigan, Emmanuel Carrère...) - 118 dictées grammaticales ciblées - 17 dictées ludiques. Avec 100 dictées en podcast, pour pouvoir s'entraîner en toute autonomie. De quoi satisfaire tous ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences en orthographe, par goût, par jeu ou par nécessité
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2021
Un entraînement aux devoirs surveillés qui s'adresse aux étudiants de CPGE scientifiques et ECG, mettant l'accent sur l'acquisition d'expérience et l'autonomie grâce à de nombreux exercices de difficulté progressive. Avec des corrigés complets accompagnés de rappels de cours et de conseils méthodologiques. ©Electre 2022
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2021
Les Zamizen accompagnent les enfants dans leur découverte des émotions, avec la méditation. Au fil de ses aventures, le chat Voltaire apprend aux enfants comment faire pour se poser, quand ils se sentent énervés ou distraits. Il leur apprend aussi à reconnaître leurs émotions et à s'apaiser dans les moments difficiles. Découvrez 5 aventures de Voltaire en BD + 5 chansons originales avec leurs partitions + 5 méditations guidées et illustrées, à écouter grâce au flashcode ou au CD inclus.
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2021
Située à 42 440 milliards de km, Proxima du Centaure est l'étoile la plus proche du Soleil. Pourtant, ce n'est que depuis 2017 que nous avons des indices probants qu'elle tourne autour d'un système composé de deux étoiles, formant ainsi un système stellaire triple appelé a-Centauri. Proxima fait aussi l'objet d'un important engouement médiatique depuis qu'une équipe de chercheurs a annoncé en 2016 la découverte d'une planète dans la zone dite habitable de cette étoile : l'exoplanète Proxima b. L'objectif de ce cours d'astronomie et des nombreux exercices corrigés qui sont proposés est de faire découvrir les notions de base de l'astronomie. Ces notions font appel aux différents cours de physique de licence universitaire comme la mécanique du point, l'optique géométrique, l'optique ondulatoire, la physique des particules, la mécanique des fluides, etc. La principale originalité de cet ouvrage est d'appliquer toutes les notions théoriques présentées à un seul objet astrophysique : le système stellaire a-Centauri et l'exoplanète en orbite autour de Proxima.
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2021
> L'ouvrage tous concours et examens le plus riche pour un entraînement intensif  : plus de 1 500 tests !  > Tout pour  se tester et se préparer  aux concours, aux examens, aux entretiens professionnels et de personnalité avec :Des tests de logiqueDes tests de mémoireDes tests d'intelligenceDes tests d'aptitudeDes tests d'observation> Pour chaque type de test :Des conseils de préparation, véritables modes d'emploiLa méthode détaillée pour réussir le testLe corrigé et des conseils pour progresser> Des tests pour entretenir, développer, stimuler les différents types de mémoire et améliorer ses performances le jour J !
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2021
OuvrageÂÂ d'Orthographe en français langue étrangère (FLE), dans la collection Pratique destiné aux grands adolescents et adultes, niveaux B1/B2. Pratique Orthographe B1/B2 s'adresse aux étudiants adultes et grands adolescents de niveau intermédiaire et leur permet d'apprendre l'orthographe du français ou de se perfectionner par la pratique. Pratique Orthographe B1/B2 est organisé en 3 chapitres thématiques traités de manière progressive. Les règles : un rappel des points essentiels 650 exercices : réemploi, révision, test... Les bilans : pour vérifier sa progression Les corrigés : pour un usage en autonomie
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2021
Dans un monde obse´de´ par l'urgence et traverse´ par l'incertitude, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuite´, de profondeur. La me´ditation lai¨que est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre a` me´diter. Mise au point par Jon Kabat-Zinn, la MBSR, ou re´duction du stress base´e sur la pleine conscience, a e´te´ scientifiquement valide´e. Elle est pratique´e dans les ho^pitaux, les entreprises, les e´coles et les universite´s du monde entier. Ce manuel, reconnu comme le meilleur guide pratique de mbsr, comporte : • des exercices de pleine conscience, dont le yoga illustre´, • des questionnaires d'auto-e´valuation, • des tableaux pour noter les progre`s accomplis, • des te´moignages des auteurs, • des « questions-re´ponses », • un aperc¸u du programme en 8 se´ances, • 32 me´ditations guide´es a` te´le´charger. la nouvelle e´dition de ce livre comprend de nouveaux chapitres et me´ditations pour : •agir sur la douleur chronique, l'insomnie, l'anxie´te´, la de´pression et d'autres proble`mes lie´s au stress, • apprendre a` cultiver la compassion pour soi, la joie.
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2021
Une préparation aux épreuves du DELF B1 proposant des activités, des corrigés expliqués et des épreuves blanches segmentés par compétences. Avec un accès aux enregistrements audio sur smartphone ou tablette grâce à l'application Onprint. ©Electre 2023
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2021
Présentation concise d'une cinquantaine de règles indispensables à retenir en arabe littéral, avec des exemples, des exercices et des tableaux récapitulatifs. ©Electre 2024
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2021
« Parce qu'une image vaut parfois mieux que mille mots, ce livre est un guide de méditation illustré, un musée imaginaire de la conscience, une invitation au voyage au coeur de l'esprit humain à travers l'art. »Soizic MichelotDonner à voir ce qui est invisible pour les yeux, figurer la rencontre avec son propre esprit, le face à face avec ses émotions, dépeindre le silence, les méandres de la pensée ou illustrer la compassion sont autant de défis relevés par cet ouvrage.Jérôme Bosch, Gustave Courbet, Pina Bausch, Space Invader, Goya, Fabienne Verdier, Banksy, Claude Monet, René Magritte, Hokusaï, Masao Yamamoto, Jackson Pollock, Tadao Ando, Jiro Taniguchi, Gerhard Richter, Voutch, Mark Rothko... À travers une sélection de 100 oeuvres, Soizic Michelot invite de façon inédite à s'immerger dans l'univers de la pratique méditative.Le premier livre d'art de méditation : une nouvelle approche pour faire l'expérience de la pleine conscience.
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2021
Ce recueil d'exercices s'adresse aux utilisateurs de La Grammaire anglaise au lycée de Serge Berland-Delépine. Il met l'accent sur l'acquisition des réflexes syntaxiques et sur les spécificités grammaticales de la langue anglaise. Avec près de 2 500 phrases à transformer ou à traduire, il permet un travail progressif en autonomie. . Pratiquer et comprendre : structures de phrase, manipulation transformation, réécriture, Q. C. M. . Vérifier et apprendre : thème grammatical en application des exercices précédents. . Tous les exercices sont corrigés pour un entraînement sans besoin d'aide. Appréciés par plusieurs générations d'étudiants et d'enseignants, les ouvrages de grammaire de Serge Berland-Delépine sont des CLASSIQUES INDÉMODABLES des Éditions Ophrys.
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2021
Prenez une grande inspiration... Expirez... Il est temps de méditer ! Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger ! Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, il est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure.
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2021
Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe André Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respiration et des rituels sources de ressourcement. Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi ! Avec une préface de Christophe André.
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2021
Présentation concise de cinquante règles indispensables à retenir en portugais, avec des exemples, des exercices et des tableaux récapitulatifs, ainsi qu'un comparatif avec le portugais parlé au Brésil. ©Electre 2022
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2021
Cet ouvrage tout-en-un propose une méthode complète sur la rédaction de la note de synthèse, avec : - Une décomposition de la méthode pour un suivi pas à pas, du début à la fin de l'épreuve, - De nombreux exemples, - Des conseils pratiques et astuces, - Des sujets d'entraînements entièrement corrigés et commentés.
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2021
On se sent bien dans notre maison! Pourtant, il peut y avoir des dangers qui nous guettent. Si on nous les montre, on apprend à devenir prudent et on se sent plus libre parce qu'on peut se débrouiller seul dans la maison et le jardin.
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2021
79 unités thématiques et plus de 300 exercices pour dépasser les difficultés de compréhension et d'expression récurrentes en anglais et gagner en aisance pour communiquer plus efficacement. Avec 44 fichiers audio à télécharger gratuitement.
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2021
22 leçons complètes destinées à ceux qui ont déjà appris l'anglais mais gardent des lacunes. Avec des exercices corrigés pour s'entraîner de façon autonome. ©Electre 2021
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