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Actualisation lundi 29/06 – 11h
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Jardiner, ça peut pas faire de mal !
Disponible
bons outils, bons gestes, bonnes postures
Leclerc, Blaise Auteur du texte
Raynal, Jean-Jacques (1958-....) Illustrateur , Photographe
Le jardinage est une activité physique qui entretient la forme : dépense calorique, santé cardiovasculaire, lutte contre l'arthrose ou l'ostéoporose, détente mentale... C'est en outre une création personnelle gratifiante et, in fine, la garantie d'une alimentation saine et équilibrée. Pratiqué régulièrement, il n'a que des effets bénéfiques sur la santé, à condition que l'ergonomie soit au rendez-vous ! Bêcher, creuser, biner, tailler, arroser, tondre, cueillir, débroussailler, ratisser...
Année de parution :
2019
1 vol. (106 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360982455
Sujets
Prévention
Troubles de la posture
Jardinage -- Posturologie
Jardinage -- Appareils et matériel
Jardinage -- Ergonomie
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