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Vous connaissez ou pas les principes du Pilates  ? Vous vous demandez ce que le Pilates au mur a de particulier  ? Vous recherchez une activité physique à faible impact tout en étant complète  ? Ce livre a été conçu pour répondre à votre curiosité et à vos envies.  Découvrez dans ce livre  :Tous les bienfaits de la méthode Pilates  : prendre conscience de son corps, se muscler en profondeur, diminuer le stress grâce au travail de respiration associé, prévenir toutes les tensions liées à de mauvaises postures.Les atouts de la pratique Pilates contre un mur  : le mur représente un véritable soutien pour plus de stabilité, de sécurité et un meilleur placement de votre corps. En proposant une résistance supplémentaire, il favorise aussi une plus forte intensité dans les mouvements.50 exercices efficaces pour tous les âges  : abdos, gainage, mobilité de la colonne vertébrale, ventre plat, soulager et renforcer le dos, tonifier ses cuisses et ses fessiers, assouplir tout le corps…Des programmes adaptés selon vos objectifs et votre biorythme naturel  : avec des séances ciblées à caler sur une semaine pour commencer, puis progressivement sur 3  semaines, en sachant qu'il faut 21 jours pour mettre en place une nouvelle habitude.

Contré en bourse par son rival Gundermann, le puissant banquier Nicolas Saccard frôle de peu la faillite. Au bord de la ruine, il mise ses dernières forces sur Jacques Hamelin, qui a conçu un nouvel avion et possède une option sur des terrains pétrolifères en Guyane qu'il espère faire fructifier. Mais il ne se serait sûrement pas engagé dans ce jeu de bourse fascinant et plus qu'hasardeux si la jambe gainée de soie de la belle Lise, jeune épouse d'Hamelin, ne lui avait pas tapé dans l'œil…

"Abrazo" : étreinte. Tantôt enlacement de sa partenaire de danse, tantôt accolade fraternelle. Existe-t-il une meilleure image pour le duo composé de l'accordéoniste Vincent Peirani et du saxophoniste soprano Emile Parisien? Les deux hommes ont donné plus de 1000 concerts ensemble au cours des dix dernières années, dont plus de 600 en duo. Ils ont fait connaissance en 2010 dans le quartet du batteur Daniel Humair. C'est lors d'un concert en Corée avec ce dernier qu'ils ont eu également la possibilité de jouer en duo pour la première fois. Peu de temps après, dans un festival français, ils renouvellent l'expérience, et forment alors ce qui est probablement l'une des formations les plus extraordinaires du jazz européen. "Abrazo" s'inspire non pas de l'oeuvre d'un compositeur mais d'une forme d'art, d'une culture : le tango, son élégance, sa mélancolie et sa puissance rythmique et mélodique. Quelque chose sonne ici de façon complètement magique. Il semble que les ingrédients de cette potion hypnotique pourraient venir de n'importe où : jazz traditionnel ou moderne, avant garde libre, classique, folklore, rock, électronique, musique nouvelle ou ancienne.

Lassé de sa vie domestique, un chat part à l'aventure sur les toits. Là, un vieux chat de gouttière lui propose de faire son éducation. Commence alors le dur apprentissage de la liberté. Une adaptation du roman de Zola. ©Electre 2023

Des informations sur les animaux de la savane : mode de vie, environnement, taille, vitesse, nourriture, etc. Avec des vignettes à découper. ©Electre 2023

Des informations sur le mode de vie, les moeurs et la reproduction de ces animaux : vache, mouton, poule, canard, cochon... présentés sur une double page

L'enfant découvre les principaux arts (peinture, sculpture, architecture, photographie, cinéma, musique, danse, théâtre), quels grands artistes les ont pratiqués, quelles grandes oeuvres ils ont laissées.

Ariol est un petit âne de 8 ans, qui a une manière très personnelle d'observer le monde et, surtout, un imaginaire débordant, transformant sa serviette de bain en cape de chevalier... Treize épisodes...

Lors d'un voyage en train, Emile se fait voler son argent. Avec des copains, il va traquer le voleur.

Emma et Victor sont les parents de Lila. Alors qu'elle fête ses 14 ans, Lila commence sa crise d'ado et passe d'une enfant parfaite à une adolescente insupportable. Victor tente d'apaiser les tensions mais entre mère et fille, la guerre est déclarée ! Tous les coups sont permis et plus question d'être adorables...

A la suite d'un petit mensonge concernant sa situation amoureuse, Catalina Martin doit trouver un homme qui se ferait passer pour son petit ami au mariage de sa soeur. Bien que séduisant, Aaron Blackford, l'un de ses collègues de bureau, a le don d'agacer la jeune femme, qui hésite à accepter son aide. Premier roman. ©Electre 2024

Bob le chapeau s'ennuie sur son portemanteau. Il s'envole et vit de drôles d'aventures. ©Electre 2024

Présentation de la méthode d'observation des faits sociaux. La distinction entre ce qui relève du normal et ce qui a trait au pathologique, les règles relatives à l'emploi des catégories sociales dans l'analyse des objets étudiés ou les différentes conduites lors de la recherche des causalités sont décrites. Avec une mise en perspective des mots du texte et des notions fondatrices contenues. ©Electre 2021

Lecture en français langue étrangère (FLE) dans la collection Lecture CLE en français facile destinée aux grands adolescents et adultes niveau B1.Dans un décor de gares et de trains, se joue une histoire peu commune, faite d'amour et de haine. Un conducteur de train, Jacques Lantier, un homme en apparence calme et doux, souffre d'un terrible mal : il ne peut aimer sans avoir envie de tuer. Autre "bête humaine" : La Lison, sa locomotive à vapeur, qu'il entretient avec passion et qui va l'entrainer dans une effroyable catastrophe ferroviaire...

Présente l'univers des insectes avec des illustrations réalistes : abeille, guêpe, moustique, libellule, mouches, sauterelle, hanneton, scarabée, fourmi, coccinelle, papillon, termite, phasme, bousier, blatte.

Avec les voix de François-Xavier Demaison, Elie Semoun et Camille Timmerman. C'est la rentrée des classes dans sa nouvelle école et Emilie s'inquiète. Pour se changer les idées, elle ouvre un livre et finit par s'endormir.

Les enfants doivent faire des équipes pour le relais de natation. ? sa grande déception, Ariol n'est pas dans le groupe de Pétula...

Andrée Chedid est une poétesse française qui plaît à tous les enfants, les petits comme les grands ! Son écriture est d'une grande liberté et son amour de la vie nourrit tous ses poèmes. "En sortant de l'école" est une collection qui se propose d'associer poétiquement, dans la liberté artisitque la plus exigeante, 13 poèmes d'Andrée Chedid à l'univers graphique de jeunes réalisatrices tout juste sorties des écoles d'animation françaises. "Épreuves du matin", "Ce lieu", "Le rire", "Destination arbre", "Les filles du vent", "Bricolage", "Qui reste debout ?", "Les mouettes", "Pas de clé à la poésie", "Vitalité, "Regarder l'enfance", "Intervalles" et "La fringale". “Après Jacques Prévert, Robert Desnos, Guillaume Apollinaire Paul Éluard, Claude Roy… Ce sont cette année et pour la première fois les mots d’une femme, Andrée Chedid, poétesse contemporaine et humaniste française d’origine syro-libanaise qui sont repris. Liberté, rire, nature, rêve, tendresse, enfance, transmission, féminisme… Chacun a choisi son poème et sa technique : marionnettes animées en laine et feutrine, technique 2D avec décors traditionnels, banc-titre… Les enfants et petits-enfants d’Andrée Chedid ont posé leur voix sur les mots et les images. [Des] films oniriques, tendres, burlesques (…).”