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A trente-huit ans, Thomas Pesquet est le dixième et le plus jeune astronaute français sélectionné pour une mission de cent quatre-vingts jours dans la Station spatiale internationale. Depuis Houston, Baïkonour et Moscou, entouré d'une véritable armée d'ingénieurs, l'équipage se prépare pour sa mission. Entre simulations de scénarii catastrophes, entraînements en situations extrêmes et exercices de cohésion d'équipe, ce film retrace leur dernière année de préparation et l'aboutissement de sept ans de conditionnement physique et mental intensif.