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Un ouvrage réjouissant, qui répond à un réel besoin. Le Dr Christiane Northrup livre ici un message capital qui aidera des millions de femmes – et d'hommes – à comprendre qu'à la ménopause la vie continue de plus belle. La ménopause est le début d'une période passionnante, au cours de laquelle les plaisirs peuvent atteindre des sommets inconnus. Les études démontrent que la ménopause ne réduit pas la libido, n'empêche pas d'atteindre l'orgasme et n'affecte en rien la satisfaction sexuelle. Pourtant la majorité des femmes ménopausées ne connaissent pas le plaisir et le bien-être sexuels auxquels elles peuvent accéder. L'idée largement répandue selon laquelle la ménopause signalerait «le début de la fin» est erronée: c'est pour les femmes le moment idéal pour s'affirmer et apprendre à jouir des meilleures années de leur vie. Dans ce livre fascinant, Dr Christiane Northrup propose de faire de la vie après 50 ans le plus agréable de tous les âges.

Une approche intemporelle et singulière pour atteindre son plein potentiel. Savoir être soi au cœur d'un monde de plus en plus pressant est essentiel pour conserver son énergie. Ce livre présente douze clés issues de la pensée chinoise pour y parvenir en identifiant les pièges qui nous éloignent de nous-même, de façon à retrouver notre chemin personnel. Combinant sagesse taoïste et pragmatisme contemporain, l'autrice identifie avec finesse les postures et les croyances qui brouillent les pistes, échauffent l'esprit et fragilisent le corps. Chacun des douze chapitres opère comme un antidote adapté à une situation particulière d'inconfort ou de questionnement, et propose des solutions concrètes et des actions salvatrices. Cet ouvrage restaure la conscience de notre individualité, condition de la vitalité et de la longévité.

Enfanter est un acte sacré, une puissance, un don. C'est aussi un processus naturel qui devrait être accompagné comme tel. Or il y a un fossé entre la vision de l'accouchement dans nos sociétés actuelles et les besoins fondamentaux des femmes qui donnent la vie. Cet ouvrage, très documenté, permet aux femmes de se réapproprier leur capacité à mettre au monde, et aux futurs parents de faire des choix éclairés pour la naissance de leur enfant. Il prône le respect, l'écoute, l'empathie, la remise en question d'idées reçues profondément ancrées, comme la douleur systématique lors de l'accouchement, ou encore l'obligation d'un accouchement médicalisé au sein d'un hôpital. Illustré par les photographies de la talentueuse Laura Boil, riche de nombreuses sources scientifiques, de témoignages de professionnels et de femmes qui ont donné naissance, cet ouvrage accompagne les parents vers la connaissance de tous les choix possibles pour la grossesse et l'accouchement, et les femmes vers la connaissance de leur corps et de leur propre puissance.

Des informations sur les processus physiologiques liés à la grossesse pour dédramatiser la naissance, mieux connaître son corps et se sentir confiante dans les capacités de ce dernier à donner la vie.

Ce tome 3 de La Naissance en BD donne les clés pour amplifier les super pouvoirs des mères, les partager avec le bébé et les propager à la famille entière. Enfin, bébé arrive! Après neuf mois d'attente et des heures de contractions, voici la phase d'expulsion. Un nouveau-né sera bientôt dans vos bras. Ce passage ultime vous fait peur? Pas de panique, c'est normal. Et ce livre est là pour ne rien vous apprendre mais vous faire comprendre ce que votre corps sait déjà. Ici, pas de «Poussez, Madame, poussez!», parce qu'il ne faut pas pousser. Vous n'avez pas besoin qu'on vous parle à l'impératif, vous êtes puissante et souveraine. Bien informée, que vous ayez une péridurale ou pas, un petit bébé ou un gros, que vous soyez noire, blanche, jaune, dorée, rouge (parfois on est un peu rouge à la fin d'un accouchement, il faut l'avouer) ne change rien. Ce qui change tout, c'est la connaissance ! Ces secrets à propager permettent de dépasser la peur, d'affronter la douleur, d'éviter déchirures et complications, et de se concentrer sur l'essentiel : l'enfant qui vient à vous, sa peau contre la vôtre, son odeur et ses yeux… L'amour, l'amour, l'amour… seul élément indispensable (la science le prouve), pour donner la vie dans de bonnes conditions. L'autrice En 2013, Lucile est enceinte de son premier enfant. Accompagnée par une sage-femme qui la prépare à une naissance respectueuse de la physiologie, elle accouche dans la douceur et sans aide médicale. Choquée de constater à quel point ses amies sont mal informées, elle décide de proposer une autre approche de la grossesse et de la naissance et de partager ses connaissances sur son blog et dans ses livres. C'est un succès immédiat.

Des informations destinées aux femmes qui décident d'accoucher sans intervention médicale sur la façon de vivre sa grossesse, le choix d'un mode d'accouchement, l'accueil des contractions, les outils pour faciliter le travail (haptonomie, méditation, auto-hypnose ou encore chant prénatal) et le rôle de l'entourage, notamment celui du futur père. ©Electre 2022