Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques… Les scandales s'enchaînent à propos de nos produits ménagers et de nos cosmétiques habituels.La solution est là : faites vous-mêmes vos produits naturels ! Régine Quéva a mis au point plus de 50 recettes simples, rapides et efficaces pour tous les instants de la vie quotidienne :– Cosmétiques et soins du corps : dentifrice, déodorant, gel douche, savon, shampoing, crème de jour, liniment, démaquillant…– Produits ménagers : lessive, détachant, liquide vaisselle, produit pour lave-vaisselle, produit pour faire les vitres, désinfectant, crème à récurer, produit pour laver le sol…– Pour nos compagnons à quatre-pattes : antipuces, vermifuge, shampoing…– Jardin ou terrasse : désherbant, insecticide, fongicide, pommade cicatrisante…– Voiture : lave-glace, lustrant… À chaque fois, des ingrédients simples et faciles à trouver (bicarbonate de soude, argile, vinaigre blanc, savon noir, huiles essentielles…). Résultat : des économies réalisées, une santé préservée, et moins de pollution ! Régine Quéva, Bretonne soucieuse de l'environnement, a mis au point des recettes naturelles pour l'entretien de la maison et pour les cosmétiques. Elle anime des formations à destination des collectivités territoriales et du grand public. Elle intervient régulièrement à la radio et dans les émissions TV.

Un ouvrage animé pour découvrir et tout savoir sur l'origine et les traditions de Noël, et vivre la magie de cette grande fête de fin d'année  Vous y trouverez : Les thèmes principaux de la fête de Noël Des matières à toucher Des animations pour apprendre tout en s'amusant Des textes simples et complets A découvrir : Que s'est-il passé dans la nuit de Noël ? C'est quoi un calendrier de l'Avent ? Qui a inventé les boules de Noël ? Qui sont les Rois mages ?... Et beaucoup d'autres sujets encore !

Par une belle journée d'été, Ours Brun rejoint ses amis de la forêt. Ours Brun est d'humeur joueuse aujourd'hui. Et si ils allaient tous ensemble se baigner dans la rivière? Chemin faisant, Ours Brun entend un drôle de bruit dans un arbre. Qui cela peut-il bien être? Accompagné de ses amis, Ours Brun est bien décidé à percer ce mystère, et à rencontrer... ce nouvel ami! 

Saviez-vous que la France compte près de 40  000 châteaux, tous bâtis entre le Moyen Âge et le 21e siècle  ?Un escalier d'apparat, un labyrinthe de haies de buis, une façade extraordinaire, des remparts à perte de vue… Des siècles de batailles, d'amours, de rois, de reines se racontent à travers ces incroyables demeures qui nous fascinent tant.Du Moyen Âge à la Renaissance, de la profusion baroque à la rigueur néoclassique, de Versailles à Chambord en passant par les châteaux cathares, les forteresses alsaciennes et les sublimes châteaux de la Loire, la France est constellée de vestiges monumentaux du pouvoir aristocratique. Chaque pierre se met alors à conter une histoire artistique et architecturale unique, fait revivre l'Histoire et ses soubresauts infinis, invite à un émerveillement à chaque fois renouvelé  !

Thermomix® présente ses 54 recettes les plus plébiscitées, 9 grands chefs les subliment !  Vous adorez cuisiner et votre Thermomix® est à vos côtés chaque jour de l'année ? Vous aimez recevoir et faire plaisir à vos invités ? Ce livre est fait pour vous !Découvrez 108 recettes au Thermomix® pour éblouir vos invités  :Retrouvez les 54 recettes pour recevoir les plus plébiscitées par les utilisateurs de Cookidoo®…… et leurs versions sublimées par des chefs!  Avec Éric Guérin, Christophe Aribert, Laurent Clément, Bruno Dinel, Pascal Favre d'Anne, Nicolas Gautier, Nicolas Masse, Sébastien Richard et Éric Robert.

Rien ne va plus au club des super-héros : Arno et ses biscotos mécaniques, Enzo et son cri supersonique, Nina et sa cape dynamique, et Marco et son œil bionique se sont disputés. Chacun pense que ses super-pouvoirs sont supérieurs à ceux des autres.  Le club est menacé. Mais un danger plus grand survient : un monstre très méchant sévit au parc. Le souci, c'est que ce monstre est très puissant. Comment le combattre sans unir ses forces ?

Les légumineuses sont prodigieuses ! Ces super-aliments méritent une place de choix dans nos assiettes  : rassasiantes et pas chères, dotées d'un index glycémique bas, elles sont excellentes pour la santé. Mais leur intérêt ne s'arrête pas à leurs qualités nutritionnelles. À l'heure des changements climatiques, ces plantes peu gourmandes en eau et peu coûteuses à produire font partie de l'avenir agricole de notre planète.Découvrez 40 recettes faciles qui mettent à l'honneur les haricots, lentilles, pois et fèves  ! Régalez-vous avec des plats express, des recettes spécial kids, des plats mijotés, sans oublier des idées pour l'apéritif.  Falafels à la carotte et au cumin, salade de haricots blancs au bleu d'Auvergne et magret fumé, soupe de pois chiches et brochettes de merguez, black bean burger, lentilles à la pancetta corse…

Une encyclopédie claire et complète sur le sujet, des textes accompagnés d'illustrations incroyables ! A partir de 9 ans.

Ce livre ludique apprend aux enfants à bien se comporter en société, grâce à des mises en situation (invitations, répondre au téléphone, etc.). Des jeux abordent différents aspects de la politesse : propreté, bonne tenue à table. Il contient également des explications sur les raisons des règles de politesse et des informations sur les bonnes manières dans d'autres pays.

Connue depuis des temps anciens, la lithothérapie est une pratique thérapeutique de guérison par les pierres. Si certains disent qu'ils sont magiques, les cristaux possèdent surtout de nombreuses propriétés curatives qui peuvent vous aider dans bien des aspects de votre vie  : santé, bien-être, gestion des émotions et épanouissement intérieur, confiance en soi, amour, communication… Ils peuvent ainsi vous reconnecter à vous-même, vous révéler et transformer votre vie.Dans cet ouvrage complet, écrit par une phytothérapeute, découvrez  : 70 pierres et leurs vertus uniques  : améthyste (antistress, sommeil)  ; citrine (assurance, tonus)  ; émeraude (abondance, cœur)  ; labradorite (ancrage, protection)  ; lapis-lazuli (intuition, maux de tête)  ; pierre de lune (créativité, fertilité et thyroïde)  ; quartz clair (énergie, détox)  ; rubis (amour, immunité)  ; turquoise (soutien, lâcher-prise et apaisement) …Des rituels simples et des initiations pour travailler avec les cristaux  : élixir de cristal  ; méditation des chakras guérisseurs  ; méthode pour interroger un pendule  ; rituels avec la lune pour stimuler l'intuition et l'énergie, entreprendre des projets, se purifier et prendre soin de son corps…Des conseils et des méthodes pour bien choisir, les disposer, les entretenir, activer leurs pouvoirs…«  QUAND UN CRISTAL EST RÉDUIT À L'ÉTAT DE SIMPLE ORNEMENT, SES CAPACITÉS SONT EN SOMMEIL.  » 

Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu'une situation vous déplaît, murmure à votre oreille  : « Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi ! » ?Vous venez de mettre le doigt sur ce qu'est la charge émotionnelle !Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d'exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.À force de prendre sur vous, ce trop-plein émotionnel finit par vous gâcher la vie, entache votre estime de soi et va même jusqu'à vous rendre malade.Avec douceur et bienveillance, Christèle Albaret vous donne des pistes pour faire votre autodiagnostic et propose des solutions concrètes pour alléger votre sac à dos émotionnel et retrouver enfin la sérénité !

Thym, ortie, camomille, menthe verte, reine-des-prés, tilleul…Redécouvrez le pouvoir extraordinaire de ces plantes aux saveurs gourmandes et aux nombreux bienfaits thérapeutiques.  Dans ce guide, vous trouverez 50  recettes d'infusions à choisir selon vos besoins  : toniques et remise en forme, digestives, détox, apaisantes, spécial mamans  !  Pour chacune, des conseils pour la réaliser, les ustensiles à utiliser, la température optimale, les propriétés des plantes et, bien sûr, les éventuelles contre-indications.  Laissez infuser leurs bienfaits…  Ingénieure agronome formée en herboristerie à l'ELPM (École lyonnaise des plantes médicinales), Amaya Calvo Valderrama est autrice, entrepreneure et formatrice en santé naturelle.  Installée en Auvergne depuis  2015, elle s'est spécialisée dans la création d'assemblages d'infusions pour de nombreux professionnels.

Découvrez la culture japonaise, ainsi que les sites incontournables et spots cachés de Tokyo grâce à ce guide en manga ludique et complet.Pour tous les fans du Japon qui veulent planifier leur voyage ou en savoir plus sur la culture japonaise, ce guide est fait pour vous !

Zadig est jeune, riche et éduqué. Remarqué par le sultan de Babylone, il est introduit à la cour. Mais, très vite, il éveille la jalousie et les trahisons de toutes parts précipitent sa chute. Contraint de fuir dans le désert, il va subir de nombreuses épreuves avant de recevoir la révélation de la Destinée et retrouver le bonheur perdu.Dans ce conte philosophique, qui montre la quête initiatique d'un jeune héros confronté aux injustices du monde, Voltaire dénonce avec une ironie grinçante les travers de la société française du XVIIIe siècle.  Retrouvez dans cette édition  :Des clés pour découvrir le contexte de l'œuvre  : des repères historiques et culturels, une présentation de l'œuvre et de l'auteur.Des outils et des activités pour bien comprendre le texte  : des notes de bas de page, des questionnaires structurés et des exercices variés.Un dossier complet pour s'approprier l'œuvre  : des thèmes et prolongements, un groupement de textes et d'images en lien avec l'œuvre.

Grâce à ce documentaire, illustré en partie par des cases et des dessins extraits de la bande dessinée "Les Enfants de la résistance", les enfants de 9 à 12 ans comprendront mieux la sombre période de la  Seconde Guerre mondiale. Ils se rendront notamment compte du courage des Résistants et de l'horreur de cette guerre.

Apprendre l'anglais grâce aux infographies, c'est possible et très ludique ! Cet ouvrage vous permettra d'apprendre les points de grammaire les plus essentiels : les dessins, les schémas et les jeux permettent de stimuler la mémoire visuelle, de retenir plus facilement les points clés et d'éviter les erreurs les plus fréquentes.Idéal pour les étudiants qui souhaitent apprendre ou perfectionner leur anglais de manière ludique et stimulante !

Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas  !  La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic  : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation à IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes.  Et si vous vous lanciez aussi  ?   Loin des régimes hypocaloriques, sans desserts et impossibles à tenir dans le temps, découvrez une alimentation qui évite d'avoir dans le sang une trop grande quantité de sucre (susceptible de se transformer en graisse), favorise la satiété, empêche les fringales et dont les bienfaits santé se ressentent dans tout le corps.Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés pour réussir  :  des explications qui permettent de bien comprendre  les témoignages de Bérengère, ses astuces et ses idées pour s'organiser au quotidien, même quand on est «  overbooké  »  80 recettes à IG bas, sans chichis, rapides et gourmandes  Dites stop au sucre durablement et sans frustration  !  Retrouvez Bérengère PHILIPPON sur sa page Instagram @0sucre_et_igbas  !

L'impressionnisme est un des mouvements artistiques les plus connus mais aussi les plus riches et fascinants.Qui étaient les plus grands peintres ? En quoi leurs tableaux ont-ils bouleversé l'art ? quels sont les plus grands thèmes et les techniques utilisées ?Au fil des plus grands chefs-œuvres, commentés dans un style accessible et évocateur, cet album mènera ses petits lecteurs à la rencontre d'un style, d'une technique, d'un art, mais aussi d'une vie… De Monet à Degas en passant par Berthe Morisot et Manet, plus de 50 tableaux sont décryptés de façon simple et accessible.Pour chacun d'entre eux, retrouvez :une petite histoire de l'œuvre et de l'artisteune mise en situation avec évocation du contexteun décryptage de 2 à 3 détails ou symbolesun récapitulatif des points essentiels à retenir

Dans l'esprit et la forme de Mon premier Larousse, un ouvrage qui met les notions de base à la portée des petits : le corps humain, la nature, les animaux, la Terre, l'univers...

Un itinéraire à travers l'oeuvre du Douanier Rousseau, relatant sa vie, offrant un regard nouveau sur son oeuvre, expliquant les techniques et proposant des clés pour comprendre chaque toile.