Je réussis ma détox sucre

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Je réussis ma détox sucre

Disponible

80 recettes faciles et rapides

Philippon, Bérengère (1978?-....) Auteur du texte

Dumont, Sophie (1984-....) Photographe

Lebrun, Delphine Directeur artistique

Larousse

; 80 recettes faciles et rapides

Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas ! La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation à IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes. Et si vous vous lanciez aussi ?

Année de parution :

2021

1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 26 cm

9782035997180

Sujets

Régimes pauvres en glucides -- Recettes

Recettes

Régimes pauvres en glucides

Glucides dans l'alimentation humaine

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