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Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences. Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).

Un roman graphique puisssant qui décrypte les situations sexistes que vivent toutes les femmes au quotidien ! La honte des premiers poils sur nos corps de filles, l'urgence que l'on ressent à tomber amoureuse d'un garçon, les repas de famille au cours desquels nos mères, nos grand-mères et nos tantes s'affairent en cuisine pour découper, rincer, faire cuire, puis débarasser, laver, essuyer, ranger... Le sexisme, nous l'expérimentons d'abord intimement, au sein de notre famille, au travers de notre rapport aux autres et à nous-mêmes, dans la rue : nous grandissons avec, sans même nous en rendre compte. Mais le sexisme n'est pas qu'une affaire personnelle, il est aussi politique ! La bonne nouvelle, c'est qu'on peut le nommer, le décrire, le comprendre. Et surtout, unir nos incroyables forces de femmes pour le faire tomber ! À travers ses planches drôles et intelligentes, Marine Spaak réfléchit à l'émancipation des femmes et questionne les injonctions auxquelles elles font face tous les jours. Un livre qui bouscule les idées reçues, avec humour et douceur.

Une nouvelle édition du TOEIC pour les Nuls : un test passé par plus de 5 millions de candidats chaque année ! De plus en plus d'entreprises exigent de connaître le score des candidats au TOEIC, au moment du recrutement. De même, nombreux sont les professionnels qui inscrivent d'emblée, sur leur CV, leur performance au TOEIC. Il est donc primordial, lorsqu'on a décidé de passer ce fameux test, de s'y préparer sérieusement afin d'optimiser au maximum son résultat. C'est là ce que vous propose Le TOEIC pour les Nuls : booster votre score et obtenir ainsi le sésame pour une vie professionnelle réussie ! Conçu par une professeur d'anglais agréée par l'ETS (Education Testing Services) à administrer les tests de TOEIC, l'ouvrage vous offre toutes les clefs pour réussir les différentes étapes du test : - Compréhension orale : avec le CD, travaillez votre compréhension orale et adoptez les bons réflexes pour être rapide le jour J. - Compréhension écrite : révisez tous les points de grammaire et le vocabulaire incontournable pour maximiser vos chances au test. - Le test en pratique : avec 4 TOEIC blancs en intégralité, familiarisez-vous avec les épreuves du test et aidez-vous des corrigés détaillés pour comprendre vos erreurs et améliorez vos résultats. Avec les Nuls, cartonner au TOEIC devient facile !

Toutes les informations pour devenir auto-entrepreneur : régime micro-social et micro-social simplifié, option pour le prélèvement libératoire de l'impôt sur le revenu, régime fiscal de la micro-entreprise, entre autres. ©Electre 2023

Un livre de conseils et d'inspirations pour que tous les parents puissent devenir de merveilleux conteurs ! Il était une fois l'art de raconter des histoires aux enfants... Les meilleures histoires sont celles racontées par ceux qui nous connaissent réellement. Partagées en famille, elles permettent de célébrer les joies de la vie, d'établir un lien d'attachement profond et, parfois, de surmonter ensemble les épreuves. Dans ce livre, vous trouverez de nombreux exemples de récits, des mises en situation et des entraînements pour trouver votre voix de parent conteur. Apprenez à imaginer des histoires sur-mesure pour vos enfants et répondez à leurs craintes en toute intimité. Silke Rose West et Joseph Sarosy vous accompagnent pour retrouver la confiance qu'il vous manque !

Découvrez pourquoi il vous est si facile de parler avec certaines personnes alors que d'autres vous semblent vraiment idiotes Avez-vous déjà essayé de raisonner votre partenaire tout en ayant l'impression de vous adresser à un mur ? Êtes-vous déjà sorti d'une réunion avec le sentiment confus de ne pas avoir cerné les principaux enjeux de la discussion ? Ou encore, vous est-il déjà arrivé de ne pas réussir à vous faire comprendre par votre interlocuteur, et ce, même après avoir reformulé vos idées ? Dans ce type de situations, vous vous êtes sans doute dit que le problème venait des autres, qu'ils étaient tous des idiots, incapables de vous comprendre ou de se faire comprendre. Tous des idiots, vraiment ? Dans cet ouvrage, Thomas Erikson, expert en communication, vous invite à découvrir une méthode révolutionnaire de classification des comportements en quatre profils –; les Rouges dominants et ambitieux, les Jaunes spontanés et optimistes, les Verts patients et amicaux, les Bleus méthodiques et précis –; et vous apprend à identifier et interagir avec chaque type. En vous familiarisant avec ce système, vous pourrez alors ajuster votre façon de parler à votre interlocuteur et communiquer efficacement avec votre entourage.

Nous consacrons en moyenne cinq heures par jour à la communication. Mais que deviennent nos rapports avec les autres lorsque nous ne pouvons plus échanger naturellement ? Ce guide vous permettra de comprendre le fonctionnement subtil de l'ouïe, de découvrir les causes et mécanismes des surdités et de faire le point sur les différentes aides auditives (conventionnelles ou implants).