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Je pratique la self-défense pour les nuls

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détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement
Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences.
Année de parution :
2022
1 vol. (VII-232 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782412072769
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Sujets
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