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Ce livre aborde tous les aspects de la dépression postnatale, ses signes, les réactions et les traitements nécessaires. Un chapitre est également consacré aux pères touchés par ce phénomène.

Comment être maître de soi-même ? Comment apprendre à choisir la qualité de notre réalité ? Un défi passionnant, des possibilités infinies et un objectif atteignable. Dans ce livre, découvrez l'importance des symboles sur le cerveau, partie du corps humain toujours mystérieuse, mais chaque jour plus accessible. Grâce aux symboles, porte d'entrée du cerveau et de la façon dont il traite les informations, vous pourrez faire évoluer votre relation aux autres et au monde. Corps, émotions et esprit forment en effet une boucle. C'est en devenant conscients de nos fonctionnements que nous pouvons orienter notre attention et décider des émotions auxquelles consacrer notre énergie. Notre réalité n'est rien d'autre que celle créée par notre corps, nos sens, nos émotions est nos pensées, elle est donc personnelle et subjective. Ce livre nous montre comment choisir en conscience les croyances et les attitudes que nous voulons vivre et les exercer afin de permettre au meilleur de nous même d'émerger et de vivre pleinement l'instant présent. Cet ouvrage pédagogique nous invite à nous débarrasser des valises inutiles pour porter un nouveau regard sur soi et le monde. L'auteur partage ses connaissances avec humilité et foi en l'être humain et sa capacité à évoluer. En soulignant l'importance d'un accompagnement qui soit intégratif, elle invite à aller au-delà des querelles de chapelles entre thérapies, coaching, et différentes techniques utilisées dans le développement personnel. Joliment illustré par Pierre Legay, le livre contient également des exemples de séances et des explications sur les techniques utilisées : auto-hypnose, méditation, cohérence cardiaque, neurofeedback, autant de méthodes abordées qui, une fois entraînées, vous permettront de prévenir plutôt que de réagir après coup.

Qui n'a jamais imaginé, avec bonheur ou effroi, tomber sur un tyrannosaure rugissant au détour d'un chemin ? Cette idée nous semble crédible depuis la sortie de Jurassic Park. On nous annonce souvent, d'ailleurs, une nouvelle prouesse d'ingénierie génétique qui nous promet l'amélioration d'une espèce, dont la nôtre, ou la renaissance prochaine d'un mammouth. Depuis des millénaires l'homme bricole les gènes des plantes et des animaux qui l'entourent grâce à la sélection artificielle. Cette méthode a permis aux humains de domestiquer de nombreuses espèces et même, plus récemment, de fabriquer la copie d'un aurochs, une espèce éteinte il y a près de cinq cents ans. Toutefois ces prouesses techniques nous placent devant une évidence : les espèces s'éteignent. Pourquoi ? Une première explication est qu'elles se transforment en évoluant. Ensuite, elles disparaissent progressivement lorsqu'elles deviennent inadaptées à des conditions changeantes de leur environnement. La crise de la biodiversité que nous traversons actuellement ressemble plutôt à une extinction de masse. Mais aujourd'hui, aucune météorite et aucun volcan n'est incriminé : pour la première fois, c'est une espèce unique portée par la Terre qui est responsable, la nôtre ! La résurrection des espèces serait-elle la solution pour contrer l'érosion de la biodiversité ? Faut-il investir de l'énergie et des fonds dans la renaissance d'espèces éteintes ou vaut-il mieux concentrer les efforts dans la conservation des espèces menacées ? La renaissance d'un mammouth n'est pas qu'une question de génie génétique, c'est aussi un thème philosophique qui interroge notre relation avec le monde passé, présent et futur.

Dit-on un câpre ou une câpre ? Un antidote ou une antidote ? Sait-on que certains mots ont changé de sexe ? Comté était autrefois féminin alors que, il y a trois siècles, on disait « une légume ». Qui connaît la signification de « nitescence » et d'« assertivité », ou encore d' « inébriant » et de « hiémal », quelques-uns des innombrables termes qu'on trouve dans les dictionnaires bien que très peu usités ? Commémorer et célébrer, ce n'est pas la même chose. Une décennie n'est pas une décade. On ne doit pas confondre un meuble ancien et un ancien meuble. Le crêpe et la crêpe n'ont rien à voir, pas plus que le foudre et la foudre, le gîte et la gîte. Aurait-on oublié que le mot anglais budget vient de bougette et que pedigree a pour origine pied de grue ? Si les anglicismes envahissent aujourd'hui le français, ce n'est que juste retour des choses, tant la langue de Shakespeare a emprunté à celle de Molière. Et qui a véritablement conscience des clichés et tics de langage qui monopolisent nos expressions aujourd'hui ? Entre « bouger les lignes », « botter en touche » ou encore « aller droit au but », il semble que l'inspiration soit plus sportive que littéraire, désormais !

Née en 1864 en Normandie dans une famille ouvrière, Julie Binay s'installe à Paris pour trouver du travail. Plongée dans la misère, elle mène une existence de petits larcins avec son mari, qui la pousse à se prostituer. Condamnée à la relégation collective, Julie est envoyée en 1895 en Guyane où elle est exploitée. Entre fiction et faits historiques, l'auteure raconte son destin tragique. ©Electre 2021

Enseignant retraité, Victor Morand ne supporte pas d'entendre les conversations des passants au téléphone. Il n'hésite pas à les tuer lorsqu'il juge leurs conversations impudiques dans un lieu public. L'inspectrice Alice Ginier est chargée de démasquer ce meurtrier qui sème la panique dans leur paisible ville. Premier roman. ©Electre 2022

Guide pour découvrir le monde des tatoueurs et des tatoués. Avec des conseils pour choisir son motif, se préparer à la séance et apprendre à gérer la douleur, ou encore connaître les différents styles de tatouages. Edition enrichie d'interviews inédites et de nouveaux portraits de tatoueurs qui évoquent l'évolution du métier et l'influence des réseaux sociaux sur leur travail. ©Electre 2022

La biologiste décrit les duels sans pitié qu'elle a organisé pour faire se confronter sept espèces de fourmis envahissantes. Mort simulée, décapitation ou explosion kamikaze font partie des moyens utilisés par ces stratèges. Ainsi, elle analyse la formation et la place de la classe guerrière au sein de l'organisation des fourmilières. ©Electre 2020

Portrait de l'artiste belge Angèle Van Laeken, devenue en trois ans, à seulement 24 ans, une icône de la chanson francophone et un phénomène de mode après avoir démarré comme vidéaste sur Internet. L'auteur retrace son parcours, les grandes étapes de sa jeune carrière et dévoile certains de ses secrets. ©Electre 2020

Nom d'un chien, qu'est-il venu faire dans cette galère? Assis immobile des heures durant sur un misérable coussin, à disséquer sa respiration avec l'inflexibilité d'un contre-maître, à suivre les consignes extravagantes d'un instructeur censé le conduire aux portes de la sérénité… Cette retraite méditative, Thomas Dutertre ne l'avait pas vraiment choisie. Depuis que les mercenaires du lean management l'avaient jeté dans les bras du burn out, ce cadre de l'Agence nationale de l'emploi se traînait comme une épave à la maison… En arrivant au centre Vipassana, il ne se doutait pas qu'une rencontre inattendue l'amènerait à emprunter une autre voie vers l'apaisement. Entre roman et satire sociale, "Une légère oscillation" se présente comme le récit d'une insurrection intérieure. Un livre qui secoue par son humour et sa délicieuse lucidité.

Dans un esprit bienveillant vis-à-vis de ses professeurs, Maxime Duboscq, 17 ans, démine les pièges à éviter pour ne pas endormir une classe, livre des clefs pratiques pour stimuler un sain esprit de collaboration entre les élèves, et esquisse des stratégies astucieuses et faciles à appliquer pour leur donner le goût d'apprendre et les aider à réussir. Comment certains professeurs parviennent-il à captiver les élèves, leur faire aimer la matière, les amener à participer activement au cours et ouvrir leur horizon personnel ? Et pourquoi d'autres échouent, se sentent de moins en moins à l'aise dans leur rapport avec la classe et se désolent de voir le niveau baisser inexorablement ? Comment aider les jeunes à s'intéresser, comprendre, mémoriser ? Quelles erreurs éviter pour lutter contre l'ennui, les distractions, l'indiscipline ? Quelles astuces pour bien gérer les premières heures de l'année scolaire ? Voici le point de vue original d'un élève au regard réaliste, qui analyse des situations vécues en classe pour apporter des réponses à toutes les questions que cela soulève. L'ouvrage est émaillé d'anecdotes qui ont trait à la salle de classe mais aussi à beaucoup d'autres univers, le livre empruntant bon nombre de ses exemples au domaine du sport, au milieu littéraire ou encore à la nature. Cela le rend plaisant et parfois même drôle à lire, et c'est voulu !

Ce roman historique écrit collectivement, appuyé par de nombreuses sources archéologiques, restitue ce moment étonnant de notre passé qui revient comme un écho sur ce que nous considérons aujourd'hui comme un summum de modernité : le pouvoir aux mains des femmes. En 499 avant J.-C., Aruna, fille d'un chef celte du Valais de l'âge du fer, perd sa liberté suite à un sombre crime. La jeune fille est alors contrainte de faire partie d'un convoi qui transporte l'extraordinaire présent d'un roi étrusque à la magala, princesse de la lointaine cité de Sekuadunon (Vix) en Bourgogne actuelle. Alors que le convoi s'approche de la Sekuana (Seine) par le Léman et les cols du Jura, Aruna ignore qu'un drame se joue dans la cité de leur destination. Une fois le précieux chargement livré, elle se retrouve mêlée à une âpre lutte pour la vie et le pouvoir entre la magala, appuyée par un incroyable couple de fidèles guerriers et une druidesse, et le prince d'une cité rivale aidé par deux frères qui défient son autorité. Parviendra-t-elle à trouver sa propre voie et à retrouver sa liberté ?