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Vous espérez vieillir en bonne santé ? C'est tout à fait possible, encore faut-il adopter un comportement qui vous maintienne en bonne forme mentale et physique, les deux étant étroitement liés. Vous trouverez ici les conseils pratiques d'hygiène de vie physique et mentale pour devenir un consommateur averti et responsable, capable d'adopter les bons réflexes pour traverser ces belles années de vie en bonne santé !

Vertiges, déséquilibres et malaises en tout genre... Cet ouvrage vous parle de tous les malaises qui passent par le trouble de l'équilibre et qui ont des conséquences familiales et sociales. Il offre des solutions à la portée de tous.

Une description et une explication du fonctionnement des organes du haut appareil digestif qui permettront aux patients d'expliquer leurs troubles digestifs au médecin.

Une présentation des pieds et de leur rôle dans le fonctionnement humain. Le podologue délivre des conseils pour prévenir les différents maux et en prendre soin au quotidien.

Des solutions naturelles pour les maladies articulaires, un régime alimentaire spécifique pour préserver ses articulations et une série de mouvements simples pour soulager.

Torticolis, mal de cou, névralgies crâniennes... Qui n'a jamais entendu ces mots et subit ce genre de douleur'Ces douleurs sont fréquentes, on estime aujourd'hui qu'en France 50% de la population aura des douleurs cervicales en l'espace d'une année. Comment expliquer une telle occurrence'Tout d'abord par la fragilité des cervicales puis par le fait que les cervicales portent le poids de la tête toute la journée et sont toujours sollicitées. Cet ouvrage a pour but de vous donner les éléments pour comprendre les causes d'une cervicalgie et de vous donner les solutions pour enrayer et prévenir les crises

Un guide pour décoder ses analyses sanguines car, être informé, c'est mieux se soigner.

Un guide pour comprendre pourquoi chacun prend du poids de façon différente, se repérer parmi des profils et adapter ses habitudes alimentaires en fonction de ses caractéristiques propres. ©Electre 2017