Ce guide permet d'identifier les différentes espèces sous-marines qui peuplent la Manche, l'océan Atlantique et la mer du Nord. Pour chaque espèce, la taille et le biotope sont spécifiés.
Ce guide propose des activités ludiques pour découvrir les fonds marins des côtes de Bretagne et des Pays de la Loire. A travers des anecdotes et des animations, il vulgarise les notions de biologie permettant de mieux apprécier la faune et la flore sous-marines.
Une sélection de courses dans les Alpes du Sud retenues pour leur caractères esthétiques, la variété des paysages offerts et la diversité des itinéraires présentés. Ces circuits mettent à l'honneur les grands sommets mais aussi la moyenne montagne et les zones de lacs.