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La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité. Chaque posture contribuera à vous faire acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse et à vous assurer de tout le tonus nécessaire au maintien de vos activités quotidiennes.

Ce livre permet d'apprendre à compter jusqu'à dix. De une à dix matriochkas dessinées sur chaque double page, elles racontent le soir de Noël.

Cet ouvrage permet aux enfants de découvrir la vie des chevaliers : l'adoubement, les armoiries, les armes et d'autres aspects de la vie quotidienne. Avec des liens Internet.

Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même. ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX!

Camille est très fière de ses nouvelles bottes jaunes en caoutchouc et elle tient absolument à les mettre dès la sortie du magasin. Mais sa maman a raison : lorsqu'il fait très chaud, ce n'est pas l'idéal.

Vingt mille lieues sous les mers raconte l'histoire de Ned Land, un pêcheur, qui est fait prisonnier par le capitaine d'un mystérieux sous-marin. Ned Land découvre la splendeur des océans mais n'a qu'une idée en tête : retrouver sa liberté.

Comment aborder la question du suicide avec un membre de notre famille ou de notre entourage qui semble à risque ? Doit-on lui cacher notre inquiétude ou, au contraire, lui poser des questions précises ? Comment le faire sans aggraver la situation ? Médecin psychiatre de l'Université McGill, Suzanne Lamarre nous livre dans ces pages une nouvelle vision de la problématique du suicide. Elle fait la preuve qu'il ne faut plus se limiter à traiter les comportements suicidaires comme les symptômes d'une maladie mentale mais comme un moment clé pour réorganiser la vie avec les autres. Des histoires de cas, certaines tristes, d'autres touchantes ou qui se terminent bien, illustrent son propos. Une réflexion essentielle destinée à susciter de nombreuses discussions sur l'approche aux suicidaires et la stigmatisation des troubles mentaux.

L'Ennéagramme est une forme de psychologie spirituelle fondée sur neuf types de personnalités. Grâce à sa précision remarquable, il vous permet de découvrir votre caractère en profondeur et expose clairement votre façon d'aborder la vie en couple ainsi que vos relations professionnelles, familiales et amicales. En prenant conscience des caractéristiques de votre personnalité, vous serez en mesure de transformer vos faiblesses et vos angoisses en forces constructives et en empathie envers les autres. Outil puissant de connaissance de soi, cette technique vous aidera aussi à mieux saisir les interactions possibles entre les différents types de personnalités, que ce soit dans l'intimité ou au travail, et à vivre ainsi d'une manière plus harmonieuse.

Des recettes pour les petites et les grandes occasions : les ailes bleu blanc rouge, les huîtres Kilpatrick, les pétoncles de la cabane à sucre... Des recettes de toutes les traditions culinaires : les lobster rolls, la fiesta de tacos, l'okonomiyaki, les oignons bhaji & raïta... Notre équipe a consulté pour vous des dizaines de gourmets et testé des centaines d'options en cuisine pour sélectionner les 60 meilleures recettes festives du monde. ©Electre 2020

Un voyage vers la Lune pour découvrir l'Univers.