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Après une présentation du tube digestif et de son fonctionnement, l'auteur, médecin homéopathe, expose les six règles nutritionnelles qui permettent de prévenir et de soigner les problèmes de constipation. Il propose ensuite 35 recettes simples à réaliser pour augmenter la consommation de fibres et donne des conseils sur les fruits, les eaux et les aliments à privilégier. ©Electre 2021
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La consommation massive des antibiotiques chimiques a des effets néfastes sur la santé. Certains antibiotiques naturels comme les huiles essentielles, les pépins de pamplemousse ou la propolis peuvent les remplacer. ©Electre 2018
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Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
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Tome :
545
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Tome :
558
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Tome :
552
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Tome :
557
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Tome :
560
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Tome :
562
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