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Une enquête qui propose un tour d'horizon de la maladie de Lyme. Après avoir interrogé des malades et les principaux acteurs du monde médical, les auteurs dressent un état des lieux de la maladie dans différents pays, les clés pour la prévenir et le comportement à adopter en cas de contamination. Ressources internet en fin d'ouvrage.

Y a-t-il plus proche et plus mystérieux, plus petit et plus complexe qu'un ongle ? L'ongle, c'est tout un monde dans un ou deux centimètres carrés. Dans ce premier livre consacré aux ongles, Sophie Goettmann, dermatologue et chirurgienne, met à notre portée tout un savoir médical et cosmétique. Les ongles sont-ils le miroir de notre santé, de notre alimentation ? Quelles sont leurs fragilités ? Quels problèmes peuvent-ils poser, du plus courant – ongles rongés, incarnés, dédoublés, striés… – au plus rare – lignes noires, tumeurs… –, en passant par les panaris, les mycoses, les cors, le psoriasis, les kystes ? Les ongles n'ont plus de secrets, et nous comprenons enfin ce que cachent ces maux, qui gâchent parfois notre quotidien, et comment les prévenir. Sophie Goettmann nous fait découvrir aussi les spécificités des ongles de l'enfant ou encore du sportif. Elle prodigue des conseils avisés sur la meilleure façon d'entretenir ses ongles et d'utiliser les cosmétiques. Et, au fil des pages, la subtilité des liens entre la peau, les ongles et notre état émotionnel devient une évidence.

Une étude sur les causes de la dépression dans les sociétés occidentales. L'auteur, lui-même dépressif, croise les résultats scientifiques de la médecine avec les sciences sociales, l'anthropologie et la primatologie afin de proposer une perspective renouvelée sur cette maladie, en s'appuyant sur de nombreux témoignages. ©Electre 2019

Joan Koenig, musicienne formée à la Juilliard School (New York), est la fondatrice d'une école maternelle bilingue et école de musique, la Koenig School à Paris. Elle y enseigne la musique en s'appuyant sur l'attrait immédiat des enfants, dès la naissance, pour le rythme et la danse. Le récit de ses cours d'éveil musical et de leurs bénéfices pour le développement de l'enfant est étayé par de nombreuses études et recherches, notamment neuroscientifiques, et associé à des exercices à reproduire chez soi avec son enfant. L'auteure prône une approche instinctive et informelle. Un enfant apprend à parler avant d'apprendre à lire et à écrire, ne devrait-il pas apprendre à faire de la musique, à « musiquer », avant d'apprendre à la lire et à l'écrire ?

Deux jeunes médecins présentent les nouvelles recherches sur l'importance de la graisse corporelle et montrent le chemin pour vivre en harmonie avec elle. Ni trop, ni pas assez !

Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.

Le blog Underlivet sur la sexualité au féminin connaît à partir de 2005 un vif succès. Pour que les femmes puissent prendre les décisions adaptées sur leur vie sexuelle, ce guide explique anatomie et physiologie de l'organe sexuel : la face cachée du clitoris, l'action des hormones sur les menstrues ou encore trouver le véritable point G.

Le médecin présente l'état des recherches sur le développement de la maladie d'Alzheimer. Il décrit les facteurs de risque liés au mode de vie, présente des cas de guérison de la maladie d'Alzheimer après un traitement dès les premiers stades de son développement, et propose des méthodes non médicamenteuses pour enrayer sa progression.

20 % de la population française est en manque de sommeil chronique. Les personnes sont épuisées et leur santé est menacée. L'auteur propose la sieste comme la meilleure et la seule des solutions. ©Electre 2021

Les différentes causes de la fatigue et du manque d'énergie et les issues possibles, assorties d'un programme de 30 jours pour prendre de bonnes habitudes.