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Alors que les interactions entre individus sont permanentes dans les sociétés développées, de nombreuses personnes éprouvent un sentiment douloureux d'isolement. Dans le même temps, d'autres font le choix de vivre seules. Dans ce livre, M.-F. Hirigoyen montre que cette réalité est le fruit d'une mutation profonde des rapports entre les hommes et les femmes. ©Electre 2023

Des exemples concrets pour retrouver et rassembler l'ensemble de ses énergies physiques, psychiques et spirituelles afin d'être bien dans sa peau et de s'affirmer.