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Trente-sept parcours pour découvrir ce département en se promenant le long des rives de l'Essonne, de la Juine et de l'Orge. Avec pour chaque randonnée, une carte IGN, un texte descriptif, une évaluation de la durée et du niveau de difficulté et les sites touristiques à proximité.
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Des itinéraires permettant aux randonneurs de découvrir les deux visages de la Vendée : le littoral, qui offre des reliefs contrastés de granit et des plages de sable fin, et l'intérieur des terres, fait de bocage forestier et de plaines.
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Des itinéraires de randonnée pour découvrir le patrimoine naturel, causses et vallées, et culturel, villes d'art et d'histoire, villages classés, bastides du Lot. Sont notamment présentés les cinq Espaces naturels sensibles et le Parc naturel régional des Causses du Quercy, leur faune et leur flore méditerranéenne : petits chênes pubescents, charmes, fruitiers sauvages et orchidées.
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Ce guide propose plusieurs randonnées pour découvrir les paysages et la diversité des espèces végétales et animales du Var. Avec la longueur, le temps de marche à pied et le niveau de difficulté de chaque circuit.
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