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Des informations et des conseils pour choisir les bons aliments et privilégier les comportements alimentaires qui permettent de garder des défenses immunitaires efficaces et de conserver la santé.

L'auteure, frappée par la maladie, délivre des conseils pour y faire face, sur un ton humoristique.

Après avoir retracé les plus importants accidents climatiques survenus en France, l'auteur explique les conséquences de la chaleur et du froid sur la mortalité, détaille les moyens de défense pour y faire face, qu'ils soient naturels ou artificiels, et dénonce les idées reçues en matière de protection. ©Electre 2022