Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Un programme pour découvrir les plus grands animaux d'Afrique... Dans le delta de l'Okavango, de fascinants hippopotames vivent dans les cours d'eau... En Afrique du Sud, le surprenant rhinocéros blanc est de retour après avoir été presque totalement éradiqué... Infos DVD : DVD 5 / 2.0 / LG : Fra, Eng / S-T : Fra / Bandes-annonces. ; Prêt et consultation ; 27, 26 Euros TTC

Pour cet ouvrage Jean-François Mallet a créé 100 recettes à emporter ou à concocter au bureau pour en finir avec le plat surgelé à réchauffer au micro-ondes, les salades toutes prêtes que l'on trouve au supermarché du coin ou les sandwichs de la boulangerie…Qu'on les appelle boîtes à manger, gamelles, lunchs-box, bentos, nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir (devoir) apporter de quoi se substanter pour la pause dej'. Oui mais comment faire simple, rapide, sain et bon ?Jean-François Mallet nous propose des solutions. Des menus complets à emporter à préparer la veille en 15 min chrono max, des recettes à préparer sur place à l'aide d'une bouilloire, des sandwiches originaux, des salades qui supportent les transports….