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Un médecin répond aux questions que les femmes se posent. Ce guide dresse un bilan objectif du traitement hormonal de la ménopause, ses avantages et ses risques. Il montre qu'un traitement alternatif existe pour réduire les bouffées de chaleur, retrouver l'équilibre et diminuer les risques d'ostéoporose.

Le gériatre propose un plan d'action en quatre semaines pour optimiser et stimuler le fonctionnement de ses neurones. Les exercices physiques et intellectuels ainsi que les conseils en nutrition suggérés aident à entretenir la mémoire, l'attention, la vivacité d'esprit, entre autres. ©Electre 2023