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Je prends soin de mon cerveau
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gym mentale, nutrition, méditation, la méthode fiable pour garder un cerveau au top toute la vie
Serrand, Michèle Auteur du texte
Le gériatre propose un plan d'action en quatre semaines pour optimiser et stimuler le fonctionnement de ses neurones. Les exercices physiques et intellectuels ainsi que les conseils en nutrition suggérés aident à entretenir la mémoire, l'attention, la vivacité d'esprit, entre autres. ©Electre 2023
Année de parution :
2022
1 vol. (94 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782365495851
Sujets
Habitudes sanitaires
Cerveau -- Maladies -- Prévention
Prévention
Cerveau -- Stimulation
Cerveau -- Vieillissement
Cerveau -- Stimulation
Jeux intellectuels
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