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Invite à relire ses expériences personnelles et à analyser les drames intimes qui resurgissent provoquant détresse et sentiment d'abandon face aux aléas de la vie (rupture amoureuse, licenciement, absence ou retard anodin). Montre que toute séparation est douloureuse mais vitale et donne des conseils pour rompre avec les liens de dépendance infantile et devenir autonome et responsable.

Ce guide invite à relire ses expériences personnelles et à analyser les drames intimes qui resurgissent provoquant détresse et sentiment d'abandon face aux aléas de la vie (rupture amoureuse, licenciement, absence ou retard anodin). Il montre que toute séparation est douloureuse mais vitale et donne des conseils pour rompre avec les liens de dépendance infantile et devenir autonome et responsable.

S'appuyant sur des témoignages, l'auteure propose un éclairage sur les relations entre frères et soeurs : les conflits, les rivalités qui se nouent au cours de l'enfance et peuvent perdurer à l'âge adulte. Elle propose des pistes pour sortir de ces blocages afin de retisser les liens fraternels et des conseils pour éviter de reproduire à son tour un tel schéma.

Ce guide invite à relire ses expériences personnelles et à analyser les drames intimes qui resurgissent provoquant détresse et sentiment d'abandon face aux aléas de la vie (rupture amoureuse, licenciement, absence ou retard anodin, etc.). Il montre que toute séparation est vitale et donne des conseils pour rompre avec les liens de dépendance infantile afin de devenir autonome et responsable.

Lorsque dans l'enfance nos parents nous ont déçus, blessés ou mal aimés, cela nous hante et empoisonne toute notre vie… Un livre pour construire avec ses parents une relation apaisée et pour s'épanouir dans sa vie d'adulte.

Un retard, une simple absence, un déménagement ou un départ nous plongent dans une profonde détresse. Nous nous sentons seuls et, parfois sans raison apparente, abandonnés. D'où vient ce sentiment ? Les séparations anciennes, lorsqu'elles ont été mal vécues, restent comme des blessures. Elles rendent plus complexes et douloureuses les différentes étapes présentes de notre vie, des plus importantes aux plus anodines, que ce soit une rupture amoureuse, un licenciement, la fin d'un stage ou celle des vacances, le mariage de notre meilleure amie ou la naissance d'un enfant. À chaque changement, la peur de l'abandon réactive les sentiments d'injustice, de deuil, de solitude irrémédiable. Mettre en lumière les manques ou les trop-pleins de notre histoire personnelle nous permet de comprendre nos dépendances affectives et les liens toxiques qu'elles génèrent... La rupture, nous dit l'auteur, c'est aussi avancer vers l'autonomie et découvrir la joie du premier pas vers l'indépendance.