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Votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention. Ce livre vous invite à "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti. Pourquoi échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.

Expose la nature biologique et neurologique de l'attention. Le chercheur explique également ses limites : face aux sollicitations multiples, le manque de concentration peut s'avérer gênant au quotidien. Il propose une démarche pour améliorer sa concentration, comprendre les ressorts de la distraction et comment apprendre à se maîtriser. ©Electre 2015

Sous la forme de bandes dessinées associées à des fiches informatives et à des exercices à faire chez soi, l'auteur explique de façon ludique ce qui se passe dans la tête des enfants et fournit des ressources et des outils pour apprendre à canaliser leur attention, que ce soit en classe ou pour toute autre activité.

En se fondant sur le projet Atole (Apprendre l'attention à l'école) ainsi que sur des entretiens avec des enseignants, des experts, des enfants et des parents, l'auteur propose une méthode pour mieux comprendre et maîtriser sa concentration. Des dialogues entre le jeune Anatole et un chercheur présentent par étape le fonctionnement de l'attention dans des situations concrètes. ©Electre 2020