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Le guide de référence pour manger mieux avec YukaCe livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.Dans ce livre, vous allez découvrir :L'assiette idéale des 4 repas quotidiens : Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle.Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés.36 recettes gourmandes et saines : Les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l'année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre.Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui est sans aucun doute le remède à de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !

Les grandes histoires de la littérature racontées avec panache aux 7-10 ans.Connaissez-vous l'histoire des Trois Mousquetaires, d'Alexandre Dumas ?De l'action, des duels, de l'amour, des complots et des mystères…Tout un roman !

Les grandes histoires de la littérature racontées avec panache aux 7-10 ans.Connaissez-vous l'histoire du tour du Monde en 80 jours, de Jules Verne ?De l'action, de la découverte, de l'amour, et un incroyable renversement final… qui a laissé des générations de lecteurs bouche bée !Tout un roman !