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Yuka, le guide de l'alimentation saine

Disponible
couverture du document
Julie Chapon & Anthony Berthou
Chapon, Julie (1988-....) Auteur du texte
Chegaray, Tom Illustrateur
Le guide de référence pour manger mieux avec YukaCe livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.Dans ce livre, vous allez découvrir :L'assiette idéale des 4 repas quotidiens : Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle.Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,...
Année de parution :
2020
1 vol. (253 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782501140607
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