Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Jamais le monde de la psychologie n'a été aussi présent qu'aujourd'hui. De plus en plus de personnes font appel à des " psys " pour mieux se comprendre, améliorer la communication dans leur couple, décoder le comportement de leur enfant, accompagner leurs parents âgés, bien se situer dans leur sphère professionnelle... Face à ces attentes diverses, les psychothérapies proposées, elles aussi, sont multiples, et trouver celle qui est le plus adaptée à son cas est complexe. Quand on a peur de prendre l'avion, doit-on s'adresser à un sophrologue ou à un comportementaliste ? Le thérapeute doit-il ou non être médecin ? Peut-on associer l'hypnose avec la prise d'antidépresseurs ? Ne risque-t-on pas de devenir dépendant du traitement voire du psy lui-même ?...Dans ce guide clair et vivant, illustré de nombreux témoignages, le Dr Sylvie Angel et le Pr Pierre Angel, entourés de praticiens spécialisés, font le point sur les principales approches actuelles, sans esprit de chapelle.

Description d'une technique pour retrouver le vrai amour et rompre avec la tristesse des amours perdues. L'ouvrage présente la méthode de l'anamorphose. Elle permet de se muer, d'échapper à une situation bloquée en sortant de soi, de changer son point de vue pour modifier son vécu, et de s'autoriser de nouvelles possibilités.

La psychiatre présente la consultation en couple chez un psychothérapeute comme une solution pour surmonter les problèmes avant d'envisager le divorce, comprendre les répercussions des difficultés et des drames sur la vie à deux, et savoir comment les affronter. Est abordée également la manière de se séparer dignement, si cela reste inévitable, avec des conseils éclairés.