Comme les sportifs de haut niveau, vous exercez un métier physique et votre corps a besoin d’être échauffé avant de commencer à travailler ! Pour vous, votre coach Nicolas et CoachClub ont conçu la discipline Move@work !
Tous les matins pendant 10 minutes, la discipline Move@work vous permettra de préparer votre corps à l’effort avec des échauffements musculaires, améliorer la coordination de vos mouvements, augmenter votre endurance et favoriser votre concentration.
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