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Mieux respirer pour mieux vivre - Dominique Lonchant
La clé d'une bonne santé réside dans une bonne respiration.
Pour un occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s'apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la respiration est fondamentale. Cet art et cette science de la respiration s'appellent le Pranayama Yoga.
La formation complète que nous vous proposons vous permettra d'atteindre le contrôle de votre souffle.
1h50
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