Ce programme vous propose d’expérimenter des moments de pratique sans aucune guidance verbale, juste le silence rythmé par un tintement de gong pour commencer et un autre pour mettre fin à la méditation.
Soyez dans l’observation de votre cerveau, de votre cœur et de votre corps.
Cette réharmonisation favorise notre équilibre physiologique intérieur.
2h12