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La sophrologie
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en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité !
Serrat, Carole Auteur du texte
Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, etc. Avec dix séances complètes en musique à télécharger. ©Electre 2024
Année de parution :
2023
1 vol. (255 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 cm
9791028529697
Sujets
Gestion du stress
Sophrologie
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