Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

A travers cette formation :

Vous découvrirez les nombreux bienfaits de l'auto-hypnose
Vous serez en mesure d'entrer en état d'hypnose, par vous-même
Pour cela, de nombreux exercices pratiques ponctuent la formation
Vous apprendrez l'auto-hypnose de manière simple, progressive et en toute sécurité
Après une première approche réussie, vous approfondirez la découverte de votre intériorité