Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

A travers cette formation :
Vous trouverez enfin la motivation pour sortir les baskets du placard !
Nous vous guiderons dans la reprise d'une pratique sportive
Vous saurez évaluer vos capacités et choisir un programme d'entraînement adapté à votre niveau
Vous apprendrez à vous fixer des objectifs, à les atteindre et à progresser à votre rythme
Nous vous donnerons les moyens de pratiquer en toute sécurité, en maîtrisant les risques