Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :
Vous saurez définir ce qu’est le bonheur et ce qu’il n’est pas
Vous pourrez mesurer votre propre bonheur
Vous vous interrogerez, pour savoir s’il faut être plus heureux et jusqu’où vous pouvez influencer votre bonheur
Vous découvrirez des techniques issues de la recherche scientifique pour embellir votre quotidien de manière durable
Vous pourrez vous entraîner rapidement avec de simples exercices
Vous comprendrez l’importance des émotions dans le bonheur au travail